Тривалість життя можна передбачити по м`язах

Тривалість життя людини можна передбачити, спираючись на те, наскільки розвинені були м`язи в підлітковому віці, вважають шведські дослідники.

Вчені протягом 24 років вели спостереження за більш 1 мільйоном підлітків. Виявилося, що слабкі м`язи ніг, рук і слабкий хват пов`язані з ранньою смертю. Те саме стосувалося людей з ожирінням і гіпертонією.

Фахівці пояснюють, що стан м`язів говорить про загальний стан здоров`я. Однак прицільне нарощування м`язової маси не зробить з людини довгожителя. Найбільш сумні показники були у худих і повних чоловіків, що мали слабкі м`язи. А ось м`язова сила дозволяла довше жити навіть людям із зайвою вагою.

За час дослідження 2,3% чоловіків померли. Найчастіше смерть наставала від травми. Потім йшли такі причини, як самогубство, рак, хвороби серця та інсульт. Підлітки, чия м`язова сила на початок дослідження була вище середнього, на 20-35% рідше вмирали раніше терміну в цілому.

Ризик смерті внаслідок самогубства був знижений на 20-30%. Психічні розлади відвідували їх на 65% рідше. А ось 16-19-річні молоді люди, що мали найнижчі показники м`язової сили, ризикували більше за інших померти, не доживши до 55 років.