Горіхи зменшують ризик смерті від хвороби серця майже на 30%

Протягом 30 років вчені досліджували більше 70 тис. Жінок і 40 тис. Чоловіків. На підставі спостережень вони прийшли до висновку, що при щоденному вживанні горіхів, ризик смерті людини зменшується. Особливо корисно вживати горіхи сердечникам, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net Вчені прийшли до висновку, що рідкісне вживання горіхів наближає людину до смерті. При щоденному їх поїданні навпаки, ризик смерті зменшується майже на 30%, а можливість захворюваності знижується приблизно на 20%. За словами одного з представників «Інституту раку імені Чарльза Дани і Сідні Фабера» в Бостоні, найбільша користь від вживання горіхів позначається на сердечниках (зниження смертності на 29%) і людей з ризиком смерті від раку (на 11%). У процесі дослідження вчені останні 30 років спостерігали за дієтою і способом життя 76 тис. Осіб складали жінки. З 1986 по 2010 роки під спостереження потрапили 42 тис. Чоловіків. Тридцятирічні спостереження показали, що споживачі горіхів мали кращу фігуру, були більш прихильними до занять спортом, вживали більше фруктів і рідше курили. Інф. oane.ws
Увага, тільки СЬОГОДНІ!