Важка фізична праця в порівнянні з розумовою збільшує ризик виникнення хвороб серця на 20%

Фізична активність вважається корисною. Однак не для всіх в рівній мірі, попереджають вчені. Відразу два нових дослідження показали, що використовувати фізичні навантаження треба з розумом, щоб не нашкодити здоров`ю, пише The Daily Mail.

Перше дослідження на цю тему провели грецькі вчені. Вони досліджували дані 500 пацієнтів з серцевими захворюваннями з даними аналогічного кількості здорових людей. Виявилося, що серед хворих було більше працівників фізичної праці, ніж серед здорових. Вчені навіть підрахували, що важка фізична праця в порівнянні з розумовою збільшував ризик виникнення хвороб серця на 20%, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Інше відкриття зробили фахівці з Бельгії та Данії. Вони виявили, що людям, які стикаються з важкими фізичними навантаженнями на роботі, додаткова фізична активність у вільний час і зовсім протипоказана.

Вчені вивчили дані 14 тисяч чоловіків середнього віку, які на початок дослідження не мали серцевих захворювань. Протягом трьох років дослідники спостерігали за ними і встановили, що ті випробовувані, чия робота була пов`язана з фізичною працею, мали більш високий рівень ризику розвитку ішемічної хвороби серця.

При цьому, якщо людина у вільний від роботи час ще і займався спортом, рівень ризику зростав в чотири рази, так як замість "тренувального" ефекту заняття викликали перевантаження серцево-судинної системи.