Вишня знижує ризик нападів подагри

За допомогою вишні можна знизити ризик виникнення нападів подагри на 75%, якщо комбінувати її із засобами, що знижують рівень сечової кислоти, вважають американські дослідники з університету Бостона, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Нагадаємо, що подагра викликана відкладенням в тканинах кристалів уратів (солей сечової кислоти). Вона дає про себе знати гострими нападами болю в суглобах. Вишня ж знижує вироблення сечової кислоти. Крім того, вона володіє протизапальними властивостями.

Вчені вивчили вплив вишні на 633 добровольцях (78% - чоловіки) з подагрою, середній вік яких склав 54 роки. Щоденна порція дорівнювала 10-12 ягодам вишні. У 35% випадків вишню їли в свіжому вигляді, в 2% - споживався екстракт, а в 5% - і те, і інше.

Дослідники зафіксували 1247 нападів подагри протягом року спостережень, 92% яких торкалися основний суглоб великого пальця на нозі. Коли вчені взяли до уваги інформацію, зібрану під час опитування ще до випробування, виявилося, що споживання вишні або вишневого екстракту значно знижувало ризик нападу.

А якщо людина споживала вишню три рази в день, ризик падав ще більше. Правда, коли дозування продовжували збільшувати, то посилення ефекту не було.