Під час депресії потрібно відмовитися від алкоголю

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Під час стресів і емоційної напруги ви звикли розслаблятися за допомогою алкоголю? Фахівці вважають, що це не найкращий вихід з положення. В ході недавніх експериментів було встановлено, що алкоголь є поганим помічником в боротьбі з депресіями і пригніченим станом.

Результати експерименту свідчать про те, що спиртні напої по-різному діють на стан тієї чи іншої людини. Кого-то невелика порція алкоголю відразу хилить до сну, інших людей спиртні напої змушують робити найбезглуздіші і необдумані вчинки. Є й такі громадяни, які після чарки горілки збуджуються і відчувають новий заряд енергії. У будь-якому випадку, зловживання алкоголем під час депресії викликає більше негативу, ніж позитивного ефекту.

Через деякий час після вживання спиртних напоїв в організмі людини виробляється величезна кількість кортизолу, - гормону, що викликає нервову напругу. Підвищений вміст кортизолу не тільки не пригнічує депресію, а й посилює важкий емоційний стан людини. Якщо людина регулярно п`є, щоб позбутися від поганого настрою, він ризикує заробити хронічну депресію, яка практично не піддається лікуванню.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!