Продукти, що викликають депресію

Продукти з очищеного зерна Згідно з дослідженням, проведеним американськими вченими, паста, білий рис і рогалики, зроблені з очищеного зерна, були пов`язані з депресією у жінок у віці від 50 до 77. У дослідженні взяли участь понад 40000 жінок, у яких не було депресії в початку дослідження. Вчені вважають, що регулярне вживання продуктів з очищеного зерна призводять до стійких депресивних станів. Безалкогольні напої ...

Продукти з очищеного зерна

Згідно з дослідженням, проведеним американськими вченими, паста, білий рис і рогалики, зроблені з очищеного зерна, були пов`язані з депресією у жінок у віці від 50 до 77. У дослідженні взяли участь понад 40000 жінок, у яких не було депресії на початку дослідження. Вчені вважають, що регулярне вживання продуктів з очищеного зерна призводять до стійких депресивних станів.

Безалкогольні напої

Безалкогольні напої як частина щоденної дієти також можуть сприяти депресії. Найбільшому ризику піддаються ті, хто вважає за краще дієтичні напої. Різкі перепади цукру в крові, викликані вживанням безалкогольних напоїв, викликають не менше різкі зміни настрою.

Фаст-фуд

Люди, які регулярно вживають фаст-фуд, на 51% більше схильні до розвитку депресії, ніж ті, хто цього не робить. Дослідники відносять до фаст-фуду хлібобулочні вироби, гамбургери, хот-доги і піцу.

medobzor.in.ua