Зайва вага у молодих жінок знижує шанси насолодитися здорової старістю

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Фізіологи зібрали довгострокові дані про здоров`я 120 тис. Жінок і встановили, що підвищений індекс маси тіла і істотний надлишок зайвих кілограмів у жінок середнього віку знижують якість життя, а в майбутньому приносять і основні хронічні хвороби, включаючи рак і ішемічну хворобу серця. Для кожного зайвого кілограма, набутого після 18-річчя, шанси на здоров`я у жінок в літньому віці знижувалися на 5%, підрахували лікарі. Також дівчата, які дорослішаючи продовжують набирати вагу, мають найбільший ризик розвитку серйозних захворювань в старшому віці. Жінки з ожирінням і індексом маси тіла більше 25 кг / м2 на 79% скорочують свої шанси на здорове старіння, на відміну від жінок з індексом маси тіла 18,5-22,9 кг / м2.

Відео: Дін Орніш про лікування

Медики стверджують, що жінки, які мають в молодості нормальну вагу, при настанні старості не відчували когнітивних порушень роботи мозку, не мали ніяких серйозних обмежень фізичних функцій і були вільні від головних хронічних хвороб, зазвичай діагностуються в літньому віці. Зайві кілограми в молодості і середині життя є сильним фактором ризику гіршого здоров`я в літньому віці серед жінок, укладають клініцисти.

Все більше людей доживають до похилого віку, але при цьому мають погане здоров`я через надмірну вагу. Фахівці настійно рекомендують жінкам заздалегідь подбати про свою фігуру, щоб забезпечити собі по-справжньому безтурботну старість без проблем зі здоров`ям.

Відео: Вебінар "Як схуднути на 10 кг за 2 місяці"

джерело