Зберігаючи гарну фізичну форму, можна зберегти здатності до запам`ятовування

Досліди на мишах довели, що фізичні вправи розвивають просторову пам`ять і збільшують обсяг гіпокампа гризунів новітнє дослідження, проведене фахівцями з Університету Ілінойса в Урбані-Шампейн і Піттсбурзького університету (обидва - США), виявило існування залежності аналогічного характеру у літніх людей.

В експериментах взяли участь 165 добровольців у віці від 59 років до 81 року. Спочатку дослідники за загальним станом кардіореспіраторної системи визначили, в якій фізичній формі знаходяться волонтери. Потім був проведений сеанс магнітно-резонансної томографії, і у експериментаторів з`явилися дані про обсяги правого і лівого гіпокампі всіх 165 літніх людей. На завершальному етапі вчені провели серію тестів на просторове мислення.

Аналіз отриманої інформації дозволив зробити висновок про те, що результати, що демонструються учасниками в певних тестах, визначаються їх фізичним станом. При цьому залежність розміру гіпокампу від фізичної форми виявилася значно більш вираженою.

"Якщо відкинути дані за обсягами гіпокампі, у нас все одно залишається істотна залежність між фізичною підготовленістю людини і функціонуванням його пам`яті, нехай навіть і пам`яті одного конкретного типу", - резюмує професор Арт Крамер з Університету Ілінойса, що очолював дослідження. "Ми зробили дійсно важливе з практичної точки зору спостереження, оскільки воно доводить наявність зв`язку між способом життя людини і темпами скорочення розмірів мозку, - вторить колезі професор Кірк Еріксон, який керував роботами з боку Піттсбурзького університету. - По суті, зберігаючи хорошу фізичну форму, ви зберігаєте на колишньому рівні здібності до запам`ятовування і навчання ".

джерело
Увага, тільки СЬОГОДНІ!