Ідеальна вага жінки: астенічний і гиперстенический типи статури

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Ідеальна вага

Судження чоловіків з приводу єдиного стандарту жіночої краси в різні століття часто були мінливими і навіть різнополюсна. Американськими фахівцями був проведений з цього приводу опитування серед чоловічого населення від 18 до 86 років. З`ясувалося, що чоловіки різних, навіть самих нецивілізованих народів, вважають доцільними ідеалу краси жінок практично будь-якої ваги, зросту та об`єму грудей, аби співвідношення талії і стегон у них було близько 0,7.

Виходить, що привабливість жінки багато в чому залежить лише від кількох параметрів будови її тіла. Тому перш ніж прагнути до ідеальної ваги, потрібно придивитися до статурі - нормальна вага для жінки астенічного і гиперстенического типу буде істотно відрізнятися.

Відео: Про особливості роботи з різними типами статури при антицеллюлитном масажі і корекції фігури

Тип статури визначається на підставі ряду ознак: форми і розмірів кісток скелета, форми грудної клітини, співвідношення поздовжніх і поперечних розмірів тіла. У більшості випадків дотримуються трьох основних типів: астенічного, нормостенического і гиперстенического.

Найпростіше визначити тип своєї статури, якщо виміряти окружність зап`ястя. У нормостеников вона дорівнює 16-18 см, у астеніків нижче 16 см, у гиперстеников - 19 см і вище. У астеніків (легкокостний тип) поздовжні розміри переважають над поперечними: кінцівки довгі і тонкі, кістки легкі, шия довга і тонка, плечі вузькі, грудна клітка довга, плоска, вузька.

Відео: Чому деякі хлопці худі

М`язи у цих жінок розвинені порівняно слабко. Жінки-астеники, як правило, енергійні, енергію вони витрачають швидше, ніж накопичують, тому рясне харчування не відразу призводить до збільшення їх ваги. Представниці цього типу статури зазвичай мають невелику вагу. Статура нормостеников (среднекостний тип) відрізняється пропорційністю основних розмірів тіла, правильним їх співвідношенням. Саме у жінок-нормостеников часто бувають довгі ноги, тонка талія, гарна фігура.

Ті жінки, яким дісталося гіперстенічна статура, є кремезними. Поперечні розміри їх тіла переконливо перевищують аналогічні параметри представниць двох попередніх груп. Вони широкоплечі, з широкою і невеликий по довжині грудною кліткою, потужними і мають значну товщину кістками. Представниці гиперстенического типу мають схильність до надмірної ваги.

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!