Ніжніше шовку

Відео: Нежнее шовку

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Руки видають вік жінки, тому догляд за ними повинен бути особливим.

оксамитові ручки

Перш за все, руки потрібно захищати від шкідливих впливів ззовні. Всю домашню роботу - миття посуду, підлог, краще робити в рукавичках, при цьому, руки можна змастити кремом.

Мити руки краще водою кімнатної температури. Занадто холодна вода сушить руки, і в підсумку шкіра на руках почне лущитися, зробиться жорсткої і шорсткою. Ні в якому разі не мийте руки господарським милом - луг знежирює шкіру.

Відео: Лазерна епіляція!

Обов`язково щодня зволожуйте шкіру рук кремом.

Чи не роздруковуйте нігтями м`які кришки або поштові конверти - це шкодить нігтям.

Знімайте лак спеціальними емульсіями, а після, обов`язково змастіть руки кремом.

Завжди наносите зволожуючий на руки після того, як їх помили.

Гарне зволоження необхідно не тільки для шкіри, але і для нігтів. Будь-яке рослинне масло відмінний природний зволожувач. Досить невелика кількість масло нанести на нігті і втерти.

міцні нігті

Звичайно, проблеми з нігтями трапляються не тільки з причини недостатнього зволоження.

Подивіться на свої нігті, і ви побачите, яких вітамінів і мінералів не вистачає вашому організму.

Якщо нігті тонкі, шаруються і в білих плямах, значить, у вашій дієті не вистачає цинку. Цей мінерал міститься в бобових, грибах і хлібі з висівками.

Якщо поверхня нігтя ребриста, нерівна, то вам не вистачає вітаміну А і заліза. Вживайте більше зелені, моркви, дині, червоного м`яса.

Крихкість і ламкість нігтів свідчить про нестачу біотину, який міститься в дріжджах, грейпфруті, кавуні, бананах і полуниці

Нестача вітаміну В призводить до ламкості і крихкості нігтів, і зміни поверхні нігтів на хвилясту. Вітамін міститься в моркві, шпинаті, коричневому рисі, дині, волоських горіхах.

зимовий догляд

Взимку шкіра рук особливо вразлива. Не забувайте про рукавички або рукавицях, стежте за тим, щоб руки не потіли і не замерзали. Намагайтеся мити руки крем-милом (або душ-гелем з маслами). Відразу ж після душу наносите на руки зволожуючий лосьйон або крем.

Перед виходом на вулицю, шкіру рук слід змастити захисним кремом, інакше мороз і вітер травмує шкіру.

Захисний крем діє як "біоперчаткі", під якими шкіра продовжує дихати і зберігати природну вологу.

До складу захисного крему повинні входити будь-які з нижче перерахованих компонентів:

гліцерин, бджолиний віск і рослинні масла оливи, какао, материнки і зародків пшениці.

Після декількох годин на морозному повітрі зробіть для своїх рук зігріваючий компрес:

На 5 мл. масла солодкого мигдалю візьміть 1-3 краплі ефірного масла японської м`яти. Отриманий склад легко втирайте в шкіру рук. У той час як багатий поживними речовинами мигдаль проникне в шкіру і пом`якшить її, м`ята посилить приплив крові, розігріє і приємно зніме втому і напругу. Оберніть руки зігрітим рушником і посидьте з таким компресом 10-15 хвилин. Потім нанесіть на руки живильний крем для рук і нігтів.

джерело