Старіння шкіри - що робити?

Відео: чому СТАРІЄ шкіра? - Головна причина. що робити

вікове старіння шкіри - це природний процес, але своїм способом життя ми або прискорюємо його, або трохи уповільнюємо. Кожен день наша шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів, і міської екології, випромінювання комп`ютера і телевізора, ми самі впливаємо на неї курінням і алкоголем. Давайте подумаємо, що ми можемо виключити зі свого життя, щоб не старіти завчасно.

Відео: Чому Старіє Шкіра? - Головна причина. Що Робити [Сохне Шкіра Особи Взимку]

• куріння
  Можна назвати ворогом №1, так як, якщо ви самі не курите, то поруч з вами завжди знайдуться любителі покурити, які раз у раз намагаються випустити вам в обличчя клуби диму. Як відомо пасивне куріння не менш шкідливе, ніж активне.
  
  Чим шкідливе куріння? Факти: воно збільшує кількість які виникають зморшок на 82%. Зморшки утворюються в куточках рота, так як під час вдиху і видиху постійно напружуються ці м`язи. Зморшки утворюються навколо очей, так як приходиться жмуритися від диму. Більш того, при кожному вдиху і видиху утворюються мільярди вільних радикалів. Порахуйте скільки вдихів і видихів ви робите, викурюючи одну сигарету? А скільки сигарет ви викурюєте в день? Куріння залишає слід не тільки всередині вас, але і зовні.
  
  Більш наочно описати те, що відбувається з вашою шкірою, можна на наступному прикладі. Уявіть собі, що яблуко це ваша шкіра, а кисень - дим від цигарки. Ви розрізаєте яблуко на дві половини і одну половину залишаєте полежати на столі. Через деякий час під дією кисню м`якоть яблука стає коричневою, окислюється.
  Приблизно теж відбувається з вашою шкірою, коли ви курите. Але процес окислення в яблуці можна уповільнити, посипавши на м`якоть трохи солі. Сіль діє як антиоксидант і захищає м`якоть яблука. Подібна дія на шкіру надають і вітаміни А, Е, С. Вони значно захищають шкіру від тютюнового диму і від інших несприятливих чинників.
  

  Відео: Чому Старіє Шкіра? - Головна причина. Що Робити [Швидко Старіє Шкіра Особи]

• макіяж також грає роль фізичного бар`єру між вашою шкірою і негативними зовнішніми факторами. Кращим можна порадити, вибирати зволожуючий засіб, із захистом від вільних радикалів.
  
• Ультрафіолетові промені
  Офіційні дослідження наводять такі відомості. На ультрафіолет доводиться 95% шкоди, що приводить до старіння шкіри. При чому ці 95% відсотків відносяться не тільки до літнього періоду часу, а накопичуються протягом всього року. Мінімальний рівень захисту для особи від ультрафіолету забезпечують косметичні засоби з фактором захисту (SPF) 15, для тіла з SPF10.
  
  Не слід скидати з рахунків штучні джерела ультрафіолету, такі як галогенові і флуоресцентні лампи, екрани комп`ютера і телевізора, які "забезпечують" нас 70% шкідливого впливу на шкіру.
  Недавні дослідження показують, що фактор сонячного захисту трохи застарів і в найближчому майбутньому, можливо, з`являться косметичні засоби з IPF - імунно-захисним фактором. Причиною тому є наступне. UVB промені, незважаючи на те, що вони не проникають глибоко під шкіру, ушкоджують ДНК клітин, що може привести до ракообразующим змін.
  UVA промені знижують імунітет, шкіра втрачає здатність боротися з вільними радикалами. Ми по-різному реагуємо на вплив UVB променів, в залежності від генетики та етнічної приналежності, але однаково на UVA промені.
  
  Вихід один - підбирати денні зволожуючі креми, а також декоративну косметику по можливості з сонцезахисним фактором не нижче 15 для особи і 10 для тіла. А також не забувати користуватися сонцезахисними кремами під час засмаги.

Джерело інформації : https://roxo.kiev.ua