Батьки недооцінюють рівень стресу у своїх дітей

Щороку Американська психологічна асоціація (АПА) вимірює у населення "емоційну температуру", відображаючи результати в звіті "Стрес в Америці". В цьому році вперше в опитуванні нарівні з дорослими брали участь і деті.lt;? Xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Що ж з`ясувалося? Виявляється, діти відчувають стреси не менш дорослих, але їх батьки не завжди помічають це.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими на цьому тижні, третина дітей у віці від 8 до 17 років, які брали участь в опитуванні, повідомили, що рівень стресу у них виріс в порівнянні з минулим роком.

Відео: Хорошие родители або косяки по-дорослому.

У майже половини з них переживання стосуються школи, при цьому тільки третина батьків цих учасників знають про те, що їх дітей турбують шкільні проблеми. Тридцять відсотків опитаних дітей хвилює фінансовий стан сім`ї, і тільки 18% їх батьків вважають, що це питання може бути джерелом стресу для дитини. Двадцять дев`ять відсотків підлітків турбуються про те, що їх чекає після закінчення школи - про вступ до вузу або пошуку роботи, - але про те, що діти стурбовані цими думками, знають лише 5% батьків.

Крім іншого, батьки часто не уявляють і то, як відображаються стреси на здоров`я молодшого покоління. Так, за даними опитування, на головний біль скаржаться 30% дітей від 10 до 12 років і 42% підлітків від 13 до 17 років, тоді як про це знають тільки 13% батьків. Труднощі із засипанням відчувають 39% дітей 10-12 років і 49% підлітків, про що знають 13% батьків. Розлади харчової поведінки (підвищений або знижений апетит) відзначають 27% дітей 10-12 років, 39% підлітків і тільки 8% їх батьків.

Ось як коментує результати виконавчий директор АПА по професійній практиці Katherine C. Nordal: "Те, що ми бачимо зі сприйняттям батьками дитячих стресів, вельми нагадує ситуацію з небезпечними формами поведінки: батьки часто не знають про те, що їхні діти вживають наркотики, страждають депресією або ведуть статеве життя ".

Тим часом, як би не страждали наші діти від стресу, батькам все ж дістається більше. Так, 47% опитаних дорослих повідомили, що лежать вночі без сну, 45% - відзначили дратівливість і злість, 43% - поскаржилися на втому, а 40% - на втрату інтересу до життя, брак сил і бажання робити що-небудь, 34% - страждають головними болями і стільки ж - скаржаться на смуток або пригніченість, 32% - повідомили, що їм часто хочеться плакати, а 27% - мають проблеми з шлунково-кишковим трактом на грунті стресу.

Відео: Вчимося залишатися леді і джентельменами в скрутну годину (Частина 1/2). Руслан Нарушевич. 27.02.2012

І все ж, повертаючись до заявленої теми, ніж ми можемо допомогти нашим дітям? Як знизити їх рівень стресу? На це питання АПА відповідає на сторінці "Як говорити з дітьми про стрес?". Ось деякі з описаних там пропозицій:

• вибирайте час для розмови так, щоб дитина була готова до нього і міг вас послухати - перед сном, перед вечерею, під час поїздки в машині-

• якщо діти говорять з вами про свої проблеми, залиште свої справи і вислухайте їх-

• виявляйте цікавість до того, що вони вам розповідають, але не будьте назойліви-

Відео: Це повинна знати кожна мама: 3 важливих етапи розвитку дитини | Family is ...

• прислухайтеся до їхньої точки зору, навіть якщо це буде не легко-

• дайте їм договорити, перш ніж починати отвечать-

• повторіть те, що дитина вам розповів, щоб переконатися, що ви зрозуміли його правильно-

• знайте, що дитина може перевіряти вашу реакцію, розповідаючи тільки про частину своїх проблем - проявіть терпіння, слухайте уважно, заохочуйте їх до розмови, і ви, ймовірно, почуєте всю історію-

• приховуючи від дитини "дорослі" проблеми, наприклад, труднощі з пошуком роботи, сварки з партнером, хвороба когось із членів сім`ї, ви тільки підсилите його занепокоєння: діти схильні припускати найгірше, тому діліться з ними інформацією (відповідно до віку).