Чи варто примушувати дитину до здорової їжі?

Звичайно, дітей слід привчати до правильного харчування, проте не перестарайтеся! Діти, яких змушують їсти тільки здорову їжу, можуть стати занадто розбірливими. А нав`язливий контроль над харчуванням дитини призводить до обжерливості.

Чим менше батьки тиснуть на дитину з приводу харчування, тим більше дитина насолоджується тим, що їсть, вважають вчені з США, які вирішили з`ясувати, як батьківський контроль впливає на харчові звички дітей 7-9 років. Проаналізувавши дані опитування, в ході якого матері повідомляли про звички своїх дітей і про своїх стратегіях, дослідники виявили зв`язок між тиском з боку матері, яка змушує дитину їсти здорову їжу, і перебірливістю дитини в їжі. До того ж, чим більше мати забороняє дитині їсти певну їжу, тим більше вона схильна переїдати, якщо йому це дозволять.

Варто відзначити, що батьківське поведінка не завжди формує харчову поведінку дітей. У деяких випадках стратегії батьків спочатку формуються під тиском обставин. Якщо дитина з народження погано їсть або не любить овочі, батьки змушені тим чи іншим способом примушувати його до цього. Це ж стосується дітей, швидко набирають вагу: для запобігання небезпечному для здоров`я ожиріння батькам доводиться обмежувати їх в їжі.