Біль у спині нижче лопаток: причини трохи вище попереку

Часто відчуваючи, некомфортні болю в спині, людина починає до неї звикає і перестає звертати увагу. Але мало хто знає, що багато хвороб дають про себе знати, провокуючи больові відчуття саме в спині. Зазвичай при подібних симптомах доктора виявляють деякі нездужання хребта, що відповідає за хороше самопочуття і здоров`я всього організму. У будь-якому випадку слід знати, що якщо біль в спині нижче лопаток хронічна, вона може залишати вас на якийсь час, але обов`язково повернеться при різкому нахилі, незручному положенні спини або довгої посидючості.

Погана фізична форма одна з причин болю в спині

Лопатки - це трикутна кістка, розташована в задній частині грудної клітини. Якщо болить спина нижче лопаток, це може свідчити про погано розвиненою мускулатури в спині, що можна запобігти простий щоденної розминкою м`язів спини. Справа в тому, що слабкі м`язи позбавляють хребет захисту і дозволяють йому сутулитися. Як наслідок навантаження розподіляється нерівномірно. З цієї причини міжхребетні диски і суглоби зношуються швидше. За півгодини невеликого фізичного навантаження в день вирішать проблему. Так ви підготуєте своє тіло до можливих випробувань.

Крім цього при регулярних помірних навантаженнях:

нормалізується рух крові по організму;
знижується ймовірність інсульту за рахунок того, що судини стають більш еластичними;
тіло насичується киснем;
піднімається тонус організму в цілому;
відбуваються позитивні зміни в зовнішньому вигляді і фізичній формі.

bol v spine nizhe lopatok kakovy prichiny 2 Біль у спині нижче лопаток: які причини?

Малорухлива життя часто призводить до того, що болить спина нижче лопаток, вище попереку, що заподіює сильний дискомфорт. Але цей дискомфорт викликаний лише недостатньою рухливістю і швидко проходить при виконанні фізичної зарядки.

Сидяча робота і болю нижче лопаток

Крім недостатньої навантаження не менше згубно і нерівномірне напругу. Багато видів діяльності призводять до інтенсивної нездорової навантаженні на спинний відділ. Найпростіший приклад це стандартна щоденна сидяча робота перед комп`ютером. Такий спосіб життя призводить до напруження лопаток, шиї і плечного відділу.

Результатом може бути не просто сильний біль, але і більш серйозні наслідки, такі як звуження кровоносних судин і порушення виведення шлаків з організму. В результаті в області напруги виникають вкрай болючі тверді вузли. Їх ще називають міегелози. Ущільнення м`язів переходить на сусідні ділянки спини, приводячи до ріжучої більш нижче лопаток.

Порушення в міжхребцевих дисках як ймовірна біль між лопатками

Міжхребетні диски це ще одне слабке місце нашої спини. Вони раніше за все виходять з ладу. Час навантаження на них сильно перевищує час відпочинку. Це помітно прискорює процес зношування. Диски стають плоскими і більше не в змозі виконувати функцію армотізаторов в нашому тілі. В результаті хребці втрачають свою стійкість, і відбувається зсув міжхребетних дисків.

погана постава

Погана постава призводить до деформації хребта, що тягне за собою напруга хребців грудного відділу. А разом з неправильним положенням корпусу або деформацією хребетних дисків біль в спині трохи нижче лопаток стає просто нестерпною.

bol v spine nizhe lopatok kakovy prichiny 3 Біль в спині нижче лопаток: які причини?

У цьому випадку можливі больові відчуття в животі або в районі серця, кишечника, шлунку або печінки. В результаті дискомфорт може відчуватися у всій області від грудей до хребта.

Як психічний стан може позначитися болем під лопатками

Багато людей недооцінюють, як психічний стан позначається на наших фізичних відчуттях. особливо при болях в спині в області нирок. При підвищених психологічних навантаженнях відбувається напруга нервової системи, як наслідок напружується шийний і плечовий відділи, область лопаток.

При частих стресах піднімаються плечі. Згодом ця поза стає звичною і людина перестає звертати на неї увагу. Це призводить до болів нижче лопаток, а так само в районі грудей. Часто люди, які прибувають в депресії або відчувають регулярний стрес, скаржаться на дискомфорт в спині.

Ревматичне руйнування тканин

Незважаючи на схожу назву, до ревматизму така симптоматика не має ніякого відношення і не пов`язана з порушеннями в хребті. Медики називають таку хворобу ревматизмом м`яких тканин. Він так само відбивається болем трохи нижче лопаток. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Це такий собі сигнал говорить, що людина не в змозі самостійно впоратися з покладеними на нього навантаженнями. При лікуванні комбінуються фізична і психічна терапії.

Біль між лопатками

У разі якщо хворобливі відчуття виникли вперше, варто записатися на прийом до терапевта. Лікар призначить електрокардіографію, оскільки дискомфорт може бути пов`язаний з роботою серця, і рентген знімки хребетного відділу для виявлення точного діагнозу.

Найбільш вірогідним діагнозом може бути грудної остеохондроз. Тут може допомогти курс спеціалізованих фізичних вправ для спини, голковколювання і масаж.

Види болю під лопатками

Біль під лопатками може бути слабкою ниючий і ледь відчутною або гострої і різкою. Ниючий, як правило, носить постійний характер, тим самим може впливати на психіку, заважаючи людині зосереджувати, на чому-небудь свою увагу. Різка болючість може з`явитися несподівано.

bol v spine nizhe lopatok kakovy prichiny 4 Біль у спині нижче лопаток: які причини?

Постійний ниючий біль може бути наслідком певної професії. Наприклад, водії або швачки. Сухожилля і лопатки знаходяться постійно в напрузі, що і призводить до виникнення дискомфорту.
Різкий біль може бути наслідком порушення внутрішніх процесів в організмі. Наприклад, порушення нервової, кровоносної систем або хребта.

Діагностика і виявлення болів в спині

У разі якщо відчувається біль в спині між лопаток, причини можуть бути різними. Тому перше, що робить лікар, це докладно розпитує про виниклі відчуттях, намагаючись виявити ймовірність одних захворювань і виключити ймовірність інших. Найперше, що намагаються виключити медики це онкологію, так як онкологічні захворювання теж можуть відбитися дискомфортом в спині. І тільки після цього переходять до діагностики інших хвороб, поступово позичаючи коло підозр, знаходять певне захворювання. Потім за допомогою аналізів і спеціалізованих апаратів підтверджують діагноз і призначають лікування проблем.

лікування

При будь-якому захворюванні є певний порядок дій. Практично завжди спочатку усувають біль, потім призначають курс лікування покликаний зупинити хворобу. До всього цього призначається необхідна лікувальна дієта і гімнастика.

Щоб уникнути болю нижче лопаток намагайтеся підтримувати свою фізичну форму, уникати стресів і стежити за своїм здоров`ям. При виникненні різких або тривалих больових відчуттів зверніться за допомогою до лікарів.

Відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!