Як прибрати запах з рота за допомогою засобів народної та офіційної медицини?

У медицині йде з рота неприємний запах відомий як галитоз (від латинського - «подих»). Багато людей дізнаються про що виходить від них амбре по відсторонюється рухам оточуючих. Самостійно визначити свій аромат нам заважає фізіологія і звичка дихати так, щоб відчувати тільки те, що нам приємно. Однак ми живемо в соціумі, і спілкування з іншими людьми рано чи пізно приводить нас до питання, як прибрати запах з рота?

Як зрозуміти, що є проблеми?

Визначити, як пахне власне дихання, можна за допомогою серії нехитрих тестів. Для початку потрібно прикрити рот щільно складеними долоньками і з силою видихнути в них повітря. Той запах, який залишиться в руках, і буде тим, що відчувають оточуючі. Дізнатися аромат свого дихання можна і інтенсивно подихавши на дзеркало.

Якість йде з рота запаху можна встановити по слині. Для цього потрібно провести тильною стороною чайної ложки по поверхні язика. Запах, що йде від білого, слинного нальоту, - той, який ви робите під час розмови. Через брак ложки можна скористатися власним зап`ястям. Досить тільки злегка лизнути його і через кілька секунд понюхати залишився слід. Запах застиглої слини буде вказувати на мінімальний рівень йде від вас аромату.

Основні причини неприємного запаху з рота

Однією з головних причин появи неприємного запаху з рота є стоматологічні проблеми, пов`язані з різноманітними хворобами зубів і ясен, а також недостатній догляд за порожниною рота, що веде до утворення анаеробних бактерій. До числа інших можливих джерел «поганого дихання» відносяться:

• ЛОР-захворювання (гайморит, синусит, фарингіт, ангіна, запалення мигдалин);
• деякі хвороби внутрішніх органів (переважно шлунково-кишкового тракту, нирок і печінки), а також різноманітні інфекційні захворювання;
• жирна і пахуча (така як цибуля або часник) їжа;
• шкідливі звички (наприклад: куріння або прийняття спиртних напоїв осушує слизову і призводить до розвитку хвороботворних бактерій);
• ксеротомія - природне пересихання ротової порожнини, викликане професійною діяльністю, пов`язаною з частими розмовами;
• прийом лікарських препаратів (антидепресантів, сечогінних і заспокійливих засобів), що знижують слиновиділення.

Як усунути неприємний запах з рота?

Надати свого подиху свіжість можна як в домашніх, так і клінічних умовах. Перш ніж вибирати спосіб вирішення проблеми, необхідно встановити точну причину її виникнення. Для цього потрібно відвідати, як мінімум, двох лікарів - стоматолога і терапевта. Перший вилікує ваші зуби, другий допоможе встановити хвороби, що заважають диханню бути свіжим.

Стоматологічне лікування неприємного запаху

Професійний стоматолог точно знає, як прибрати неприємний запах з рота. Він видалить зубний камінь і підкаже, як правильно вибрати зубну щітку і відповідну саме для вас зубну пасту. Якщо причина неприємного запаху криється в захворюваннях зубів і ясен (карієс, пульпіт, періодонтит, стоматит - все це може викликати характерний гнійний «аромат»), то вони будуть усунені в ході планомірного лікування.

Профілактичні візити до стоматолога бажано здійснювати один-два рази на рік. Проводити гігієнічний очищення зубів від нальоту і каменю потрібно раз в шість-дванадцять місяців. Крім класичної ранкової та вечірньої чищення зубів, останні необхідно очищати від залишків їжі кожен раз після прийому останньої. Для цих цілей можна використовувати зубну нитку, зубочистку, жувальну гумку без цукру, ополіскувач для рота.

Дізнайтеся, як відбілити зуби в домашніх умовах і які народні засоби допоможуть це зробити.

Як відбілюють зуби содою і чи потрібно це робити? Читайте в нашій статті.

Як правильно харчуватися?

Проблеми шлунково-кишкового тракту, що викликають формування неприємного запаху, можна вирішити, відвідавши гастроентеролога. У разі, якщо лікування затягується або стійкий внутрішній «аромат» є наслідком особливої будови внутрішніх органів (наприклад, зайвої довжини тонкого кишечника), очистити своє дихання можна за допомогою правильно підібраною їжі:

• приготовленої на воді і без цукру вівсянки;
• солоної води (одна столова ложка кухонної солі на склянку), що випивається по третині склянки щоранку перед молочним сніданком, що складається з молочної каші або йогурту;
• натуральної кави, змеленого з цільних зерен;
• великої кількості чистої води, чаю без цукру або негазованої мінералки (з розрахунку - від двох і більше літрів на добу);
• зеленого чаю, випитого після їжі;
• рослинних продуктів, багатих антибактеріальним хлорофілом - брюссельської капусти, шпинату і брокколі.

Народна медицина

Народне лікування запаху з рота засноване на відварах і настоях з лікарських трав. Але перш ніж перетворюватися в сучасну чаклунку, що оперує «зеленої аптекою», можна спробувати пожувати насіння гвоздики, петрушку, перцеву м`яту, яблуко або морквину. Ці рослинні продукти здатні ефективно очистити подих на пару-другу годин.

Лікувальні трав`яні настої можна приготувати наступними способами:

1. П`ять листочків свіжої або одну столову ложку висушеної м`яти залити однією склянкою крутого окропу. Наполягати кілька годин. Отримані складом полоскати рот два-три рази на день протягом двох-трьох тижнів.
2. Змішати в одній столовій ложці суху ромашку, суницю і полин. Залити 500 грамами окропу. Наполягати кілька годин. Полоскати рот не менше двох тижнів пару раз на добу.
3. Подрібнити кору дуба в розмірі однієї столової ложки. Залити однією склянкою кип`яченої води і пропарити на водяній бані півгодини. Отриману настойку процідити. Полоскати рот кілька разів на добу протягом трьох тижнів.
4. Дев`ять столових ложок кориці залити склянкою горілки. Наполягати два тижні в щільно закритому стані. Після проціджування - полоскати рот. Горілчаний настій ковтати не можна.
5. Одну столову ложку свіжого кропу заварити склянкою окропу. Пити після їжі протягом декількох днів / тижнів до повного усунення проблеми.
6. Одну столову ложку дрібно порізаного, свіжого щавлю прокип`ятити в 500 грамах води чверть години, після чого настояти протягом пари годин. Приймати по чверті склянки перед їдою. Те ж саме можна зробити і з петрушкою.

Надати свого подиху свіжість також можна за допомогою насіння анісу, корки гуави, листя кислиці, звіробою, ромашки, масел ментолу і евкаліпта.