Сім способів уникнути запаху з рота

Кожна людина стикається з проблемою - поганого запаху з рота. У переважній більшості випадків це не означає, що є проблеми зі здоров`ям. Але якщо запах присутній постійно, то це може бути сигналом, що є захворювання ясен. Крім цього постійний неприємний запах з рота можуть викликати:

• рак;
• сифіліс;
• туберкульоз;
• дегідратація.

Есть ряд способів, які можуть допомогти вирішити цю проблему.

Відео: Як позбутися від поганого запаху з рота? [Ted Ed російською]

I. Намагайтеся менше їсти їжі зі спеціями. Запах від їжі, яка містить багато спецій, тримається дуже довго. Тому що спеції затримуються і рециркулируют через масла, які вони зберігають у роті. Через це потрібно уникати їжі, яка містить часник, цибулю і гострі перці.

II. Відмовтеся від м`ясних делікатесів. М`ясні делікатеси, такі, як салямі, пастрамі і пепероні, також зберігають масла, які залишаються в роті надовго. Це викликає не приємний запах з рота.

III. Носіть з собою зубну щітку. Іноді запах можна усунути назавжди, якщо чистити зубки відразу після прийому їжі. Тому що в цьому випадку не буде утворюватися наліт на зубах, який і викликає неприємний запах з порожнини рота.

IV. Обполіскуйте рот. Якщо у вас немає можливості почистити зуби після їжі, ополощіте рот теплою водою.

V. Їжте три рази на добу. Більшість експертів вважає, що неприємний запах може виникнути через не регулярного харчування.

VI. Жуйте освіжаючу жувальну гумку. Використовувати освіжаючу жувальну гумку потрібно після їжі. Це дозволить запобігти утворенню нальоту на зубах. І як наслідок не виникне поганий запах з рота. Зараз легко можна придбати жувальну гумку, але треба віддавати перевагу продукції зі світовим ім`ям. Наприклад, «Orbit» або «Dirol». Тому що ця продукція якісна і дає максимальний позитивний ефект.

Відео: Як легко позбутися від запаху з рота і неприємного запаху тіла

VII. Чистіть мова. Під час чищення зубів необхідно чистити мову. Через те що він має волосоподібні виступи, які накопичують залишки їжі. А це викликає поганий запах з рота. У наш час в торгових мережах можна придбати спеціальні зубні щітки, які дозволяють легко і якісно чистити мову.