Як лікувати радикуліт в домашніх умовах: способи і рекомендації

Болі в попереку можуть мати різні причини, але майже всі вони об`єднані в одне захворювання - остеохондроз. Дегенеративні зміни в кістковій тканині впливають на нервові закінчення, які проходять по хребетного стовпа. Варто статися затискання хоча б одного з них і людина відчуває біль в тій частині хребта, де розташований нерв. Радикуліт виникає саме при таких защемлення, напад завжди раптовий.

Радикуліт в будь-якому відділі хребта завжди приносить з собою невимовну біль. Попутно можуть вилучатися і німіти кінцівки, неможливо повернутися і кожен рух тільки посилює біль. Позбутися від таких симптомів можна в домашніх умовах, головне знати як лікувати радикуліт. Але потрібно розуміти, що напади радикуліту є не окремим і самостійним захворюванням. Це тільки симптом або ознака захворювання, пов`язаного з хребтом або м`язами.

зміст:

• 1 Медикаментозне лікування в домашніх умовах
• 2 Як лікувати радикуліт попереку без ліків
• 3 Согревающие компреси при поперековому радикуліті
• 4 Бджолина отрута і розігрітий цегла
• 5 Народні засоби проти радикуліту
• 6 Мануальна терапія
• 7 Як лікувати радикуліт за допомогою ЛФК
• 8 Ортопедичні засоби при радикуліті
• 9 Особливості радикулітів

Медикаментозне лікування в домашніх умовах

Перший етап будь-якого лікування, навіть в домашніх умовах - купірування гострого процесу і больового синдрому. Це важливо запам`ятати: лікування будь-якого захворювання хребта або суглобів завжди починається з усунення гострого болю. Поки є біль, заборонені навантаження, заборонена будь-яка терапія, включаючи масажі. При гострому перебігу радикуліту обов`язковий постільний режим на кілька днів. Не рекомендується долати біль і здійснювати рухи, поки лікування не почне давати результати.

Стандартна схема купірування хворобливості при лікуванні радикуліту: курс нестероїдних препаратів укупі з міорелаксантами. Курс короткий, близько 5-7 днів, за винятком міорелаксантів. Основний препарат з них - Мидокалм, частіше призначається в таблетках, але набагато ефективніше в ін`єкціях. Мидокалм дозволяє відновлювати звичний тонус м`язового шару, знімає напругу і усуває спазми. Курс лікування при радикуліті попереку щонайменше місяць.

При особливо агресивних болях в попереку, коли звичайна терапія не дає ефекту і біль зберігається, показані лікувальні блокади на основі новокаїну / лідокаїну. Це ін`єкції, які роблять безпосередньо в місце локалізації болю. Іноді призначають для попереку кортикостероїди шляхом введення в хребет. Процедури носять короткочасний ефект, але їх можна повторювати для купірування болю в попереку.

Як лікувати радикуліт попереку без ліків

Будь-які ускладнення і захворювання хребта мають одну слабкість: тепло і комфорт. Тому лікувати поперек треба починати саме з створення сприятливих умов для хребта. Поперековий радикуліт любить напівтверді поверхні, обов`язково з м`яким покриттям. Краще лежати на хворому боці з валиком або подушкою.

Читайте також:Лікування радикуліту у жінок при вагітності

Поперековий радикуліт добре реагує на зігріваючі компреси і сухе тепло. У домашніх умовах можна зробити сухі компреси або просто використовувати зігріваючі мазі. Саме мазі, а не крему або гелі. Мазі довше зберігають ефект і краще для попереку. Корисно при радикулітах одягати пояси з теплою вовни або просто замотувати спину вовняними хустками.

Якщо біль зменшується або дозволяє, то можна приготувати в домашніх умовах сауну або гарячу ванну на травах. Трави можуть використовуватися практично будь-які: ромашка, м`ята, звіробій, меліса. Вони мають заспокійливий ефект, ромашка додатково знімає набряклість тканин і зменшує роздратування. Якщо немає непереносимості, можна додавати масла з розслаблюючим дією. Після таких процедур необхідно відразу вкутувати поперек і лягати в ліжко.

Зігріваючі компреси при поперековому радикуліті

Але не можна забувати, що в домашніх умовах можна тільки зменшити вираженість болю. А ось лікувати радикуліт доведеться все-таки за підтримки вузькопрофільних фахівців. Якщо нервові закінчення серйозно затиснені через зсув хребців, то доведеться вправляти спину, інакше звільнити корінець не вийде.

Найпростіший спосіб зробити сухий компрес: нагріти сіль або звичайний пісок. Для цього треба зробити окремий мішечок з бавовни, нагріти сіль / пісок, засипати в мішечок і прикласти до місця болю в попереку. Бажано тримати такий компрес до повного охолодження. Але якщо не виходить, то досить буде півгодини, потім можна зробити перерву і докласти заново.

Хороший ефект дають спеціальні пластирі або прості гірчичники. Також їх можна чергувати зі звичайними банками. Є ще два дієвих способу позбутися від радикуліту в попереку. Але не всіх можна лікувати цими методами. Необхідно дотримуватися обережності, щоб не нашкодити хворому.

Бджолина отрута і розігрітий цегла

Ці два методи відрізняються хорошими результатами, проте на їх застосування необхідно отримати дозвіл фахівця.
Бджолина отрута, як і зміїний, має потужні протизапальні ефектами і знижують хворобливість. Бджолина отрута додають іноді до деяких мазі, але його зміст мікроскопічне. Тому результат рідко буває позитивним. Для максимального дії бджіл просто ловлять і прикладають до попереку. Укус комахи в цю область викликає незначний біль, оскільки поперек від природи менш чутлива. Зазвичай вистачає кілька бджіл на один раз, таку народну процедуру можна робити два рази на день.

Сильне дію проти радикуліту має і розігрітий цегла. Гріють його по-різному: у відрі з киплячою водою або просто на багатті. У домашніх умовах деякі навіть в мікрохвильовій печі пробують гріти, але СВЧ не в змозі дати потрібний напруження. Цегла потрібен звичайний, не декоративний і не облицювальний. Нагрівають до високої температури і на кілька хвилин кладуть на поперек. Обов`язково накрити перед цим щільною ганчіркою спину.

Читайте також:Як позбутися від грудного радикуліту

ВАЖЛИВО: обидва способи протипоказані при захворюваннях нирок. Обов`язково проконсультуватися з неврологом.

Народні засоби проти радикуліту

Набагато безпечніше використовувати компреси, зроблені на основі хрону і меду. Для цього натираємо хрін на тертці, щоб пустив сік. Потім змішуємо з медом і наносимо на область попереку. Таким способом можна лікувати радикуліт в будь-якому відділі хребта. Можна чергувати хрін з тертим, сирою картоплею.

Деякі цілителі радять прогрівати поперек вареними яйцями або картоплею. Так можна лікувати спину протягом тижня, поки болю не почнуть вщухати. Але все прогрівання можна робити тільки за умови впевненості в безпеці. Не можна робити будь-які прогрівання при менструації, це збільшить інтенсивність виділень і може викликати кровотечу.

Мануальна терапія

Всі способи, які можуть допомогти і вилікувати радикуліт попереку в домашніх умовах, хороші тільки для первинного етапу. Вони допоможуть знизити біль і усунути деяку набряклість, ліки мінімізують м`язові спазми, занизять запалення. Але защемлення нерва вимагає не просто усунення болю, а звільнення передавленной корінця. Це можливо тільки при залученні досвідченого фахівця мануальної терапії.

Після купірування болю можна включати в лікування масажі. Лікувати хребет за підтримки масажу - одне з ефективних методів для відновлення. Але починати потрібно поступово, також з дозволу фахівця. Спочатку поперек потрібно підготувати до масажу: розігріти м`язовий шар, акуратно розігнати кров. Щадні масажі реально робити вдома, якщо є родич, який добре знайомий з будовою хребта.

Домашній масаж не повинен бути сильним, його завдання тільки розслабити м`язи і знизити напругу в попереку при радикуліті. Лікувати радикуліт попереку в повній мірі може тільки мануальний терапевт. Найчастіше для звільнення затиснутого корінця і відновлення звичної осі для спини, фахівець робить таку процедуру як витяжка хребта. У більшості випадків це єдиний спосіб повністю позбутися від болю в попереку при радикуліті і звільнити нерв.

Як лікувати радикуліт за допомогою ЛФК

Лікувальна гімнастика дозволяє не тільки підтримувати здоров`я хребта, але і може позбавити від таких симптомів як радикуліт в попереку. Вправи для поперекового відділу нескладні, їх треба виконувати щодня. Це допоможе мінімізувати нові напади загострень.

Перша вправа: потрібно лягти на рівну поверхню і випрямитися. Потім витягуємося разом зі шкарпетками ніг, потрібно добре потягнутися і постаратися торкнутися носочками іншого боку ліжка. Зробити кілька разів, потім розслабити спину.

Друга вправа дуже корисно при защемлення. Лягти на спину, по черзі згинати ноги в колінах і підтягувати їх руками до тіла. Сама спина і поперек повинні бути нерухомі, намагатися не відривати лопатки від поверхні підлоги.

Читайте також:Опис симптомів та наслідків поперекового радикуліту

Вправа третя. Ця вправа робити не так просто, тому не треба прагнути з першого дня зробити кілька підходів. Лежачи на підлозі, піднімати по черзі ноги на максимально можливу висоту і фіксувати на кілька секунд.

Для спрощення вправ можна використовувати дошку Євмінова. Вона створена спеціально для таких занять і адаптована для зручності хворих людей.

Ортопедичні засоби при радикуліті

Багато хто бачив спеціальні ортопедичні пояси для людей, які страждають попереково-крижовий остеохондроз. Є пояса з магнітами, є з мідними вставками для посилення терапевтичного ефекту. Перевага в тому, що можна вибрати будь-який вид пояса: від жорсткого до м`якого з зігріваючу дію.

Пропонуються такі пояси з вовни звичайних і рідкісних тварин. Вони допомагають впоратися і з радикулітами. Особливо корисно носити такі пояси на початку загострення, коли біль особливо агресивна. Більш жорсткі моделі носити можна тільки після повного обстеження.

Для зменшення болю в попереку добре застосовувати аплікатор Кузнєцова. Це пристосування з маленьких "їжачків" з невеликими магнітами, які кріпляться на звичайний валик. Такий валик дозволяє лікувати не тільки радикуліти, але і знімати будь-які болі в попереку. Лікувати поперек можна двома варіантами: закріпити на попереку за допомогою пояса валик або просто полежати на ньому 5-7 хвилин, придавлюючи своєю вагою.

особливості радикулітів

Потрібно враховувати, що лікувати радикуліт потрібно тільки комплексно, спираючись на усунення першоджерела-провокатора. Болі можуть бути не тільки з фізіологічних причин (прохолов, нагнувся, впав), але і бути наслідком сильного нервового напруження, стресовій ситуації. Ефективність лікування безпосередньо залежить від того, наскільки швидко буде знайдений головне джерело проблеми. І вже за результатами призначається коректне лікування.

Невеликі приклади можна привести так: знеболюючі можуть бути марні, якщо радикуліт став наслідком нервового зриву. При зміщенні хребців ліки і компреси не дадуть ефекту, поки мануальщик не має права їх на місце. Радикуліт при сколіозі відмінно лікується при залученні корсетів і ортопедичних поясів.

Лікувати радикуліт нескладно, проблемний знайти причину, яка кинула цей неприємний процес. Народні засоби є важливою частиною лікування, але не основний. При прогресуванні ознак або наявності інших порушень лікування вдома може тільки погіршити процес. Це призведе до таких тяжких наслідків як порушень в роботі внутрішніх органів. Навіть якщо вдома вдалося купірувати болю і стало легше, потрібно обов`язково відвідати невролога.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!