Як лікувати грижу поперекового відділу хребта вдома і без операції

Грижі хребта - часте ускладнення при розвитку остеохондрозу. Найчастіше грижі утворюються в поперековому відділі, оскільки саме на нього припадає значна частка віх фізичних навантажень. У нормі поперек укріплена грунтовно, за рахунок чого має малу рухливість. Але з часом, під дією шкідливих факторів, починаються дегенеративні зміни, які в підсумку призводять до народження протрузий і надалі до гриж. Поперековий відділ передбачає багатогранне лікування: і лікування вдома, і прийом медикаментозних препаратів.

Взагалі не існує одного якогось способу як лікувати грижу поперекового відділу хребта вдома. Так як лікувати грижі необхідно тільки комплексно, поєднуючи медикаментозне лікування і домашні засоби. Вилікувати грижу - тільки перший етап, який усуває сам фактор руйнування. Однак після цього необхідно тривале відновлення атрофованих, пошкоджених функцій. І період реабілітації і лікування може зайняти не один місяць.

Так відбувається з двох причин. Перш за все люди замислюються, що таке грижа дисків хребта поперекового відділу, як лікувати її і відновити здоров`я лише тоді, коли хвороба приходить в запущену форму. Адже грижа може розвиватися за різними сценаріями. У кого-то це розвиток стрімко і в підсумку фіброзне кільце розривається, дозволяючи ядру диска вилитися в спинномозковий канал. У інших роками відбувається випинання ядра, яке створює тиск на фіброзне кільце, але не викликає розрив.

У кожному разі лікування грижі хребта індивідуальне. Але обов`язково вимагає консультації фахівця і обстеження перед тим, як лікувати захворювання в домашніх умовах. Потрібно розуміти, що деякі грижі не можна вилікувати звичайної терапією. У деяких випадках домашнє лікування тільки ускладнює стан. Тому в будь-якому випадку слід проводити комп`ютерне обстеження.

Основні симптоми грижі в попереку

Дуже часто єдиною ознакою ураження поперекового відділу стає біль в ногах або одній кінцівки. Вважається, що при цьому біль повинна поєднуватися з поперекової, але в дійсності пацієнт може скаржитися тільки на обмеженість руху в кінцівки, виникнення припухлості, біль в сідниці або коліні. Іноді запідозрити участь попереку вдається тільки після повноцінного обстеження. Біль може локалізуватися в будь-якій частині ноги, віддавати в поперековий відділ, погано купироваться.Читайте також:Симптоми і лікування міжхребцевої грижі попереково-крижового відділу

При грижі пацієнт частково може втратити здатність повноцінного руху або через біль в попереку, або через оніміння в нозі. Часто такі хворі говорять, що пересування можуть здійснювати тільки з моментами перепочинку в дорозі. Біль виникає в тому випадку, якщо грижі зачіпає проходить нерв. Якщо цього не відбувається, то людина взагалі може нескоро здогадатися про патологію.

Але частіше відбувається защемлення нервових закінчень, яке викликає різні болі: від болю в ногах до паху. Вона посилюється при навантаженнях, нахилах, стресах. Буває так, що грижа затискає сідничний нерв. Тут біль може зростати в декілька разів і розтікатися аж до стоп. Часто защемлення нервів викликає постійний спазм м`язової тканини, що посилює хворобливість. При цьому біль віддає від сідниці по задній частині стегна. Якщо ж залучений сідничний нерв, то біль може змінюватися.

Лікування міжхребцевої грижі в домашніх умовах

медикаментозно

Будь-яке лікування грижі має на увазі використання медикаментів. На першому етапі хворому забезпечують спокій і призначають болезаспокійливі. Зазвичай курс таких препаратів короткочасний: максимум тижня. Такі препарати як Ібупрофен, Кеторол, Диклофенак при прийомі всередину серйозно пошкоджують слизову оболонку шлунка і впливають на повноцінність роботи всього шлунково-кишкового тракту.
Одночасно призначаються протизапальні препарати: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутрішньом`язово призначаються вітаміни групи В для поліпшення трофіки пошкоджених нервових волокон. Також включаються в лікування міорелаксанти для зняття спазму м`язової тканини. І обов`язково прописуються хондропротектори для поліпшення суглобів і відновлення хрящової тканини.

Хондропротектори зазвичай призначаються на тривалий прийом: не менше трьох місяців, оскільки пошкоджена і слабка тканину відновлюється повільно і вимагає значного часу. Лише при тривалому прийомі можливо відновити майже первинну еластичність хрящової тканини. У важких випадках повернення рухливості буде частковим.

У деяких випадках, коли людина не знає як лікувати грижу поперекового відділу хребта і вимушено тривалий час терпить сильний біль, пригнічується психічний стан. У такого пацієнта настає затяжна депресія, яку необхідно лікувати для поліпшення загального стану. Для цього необхідна консультація психоневролога з подальшим призначенням коригуючого лікування.

Лікування грижі за підтримки ЛФК та мануальної терапії

Грижа хребта, як інші захворювання, не може вилікуватися без лікувальних вправ. Тільки індивідуальна програма може зміцнити м`язовий шар, зокрема, м`язи спини. Без цього одужання буде неможливо. Однак до фізкультури треба підходити обережно:

• заборонені вправи при збереженні больового синдрому;
• не можна допускати різких рухів при заняттях;
• навантаження повинна зростати повільно;
• кількість підходів повинен збільшуватися поступово;
• заборонено виконувати вправи через силу або перемагаючи біль.

При виконанні вправ необхідно пам`ятати, що грижа виліковується повільно. Перенавантаження чи поспіх призведе тільки до погіршення і новим болів. ЛФК носить регулярний характер. Додатково можна виділяти півгодини на активну прогулянку пішки для зміцнення ніг і насичення крові киснем.

При болях або сильної втоми рекомендується носити ортопедичний корсет або пояс. Ці пристосування допомагають знімати напругу і захищають поперековий відділ від перевантажень. Дуже корисно застосування витяжки хребта. Тільки проводити його необхідно з дозволу фахівця. Для витяжки можна використовувати мануальну терапію або витягати хребет в домашніх умовах. Для цього під ніжки ліжка в головах треба підкласти бруски, щоб створити нахил. У верхній частині ліжка пристосувати ремені для закріплення рук і таким чином "провисати" на ліжку на три години.

Витяжка будинку не виключає мануальну терапію. Масаж необхідний для того, щоб відновлювати кровообіг і усуває спазм м`язової тканини. Також при масажі грамотний фахівець може безболісно вправляти диски і самі грижі. Однак це потрібно проводити з великою обережністю, щоб не погіршити ситуацію.

Гірудотерапія і народні засоби

Гірудотерапію можна віднести і до офіційної медицини, і до народної. Це терапія заснована на здатності п`явок виділяти корисні речовини. Прісасиваясь, п`явка виділяє фермент, який зменшує згортання крові. За рахунок цього поліпшується кров і трофіка тканин в пошкодженій області.

Народна медицина пропонує хороший спосіб лікування за допомогою зігріваючого компресу. Для цього потрібно натерти хребет маслом камфори і накрити ганчіркою, змоченою в теплому молоці. Далі потрібно одягнути щось досить тепле на кілька годин. Після потрібного часу зняти і розтерти руками залишки камфорного масла. Після масажу знову одягнути тепле або лягти відразу в ліжко до ранку. Курс потрібно робити не менше тижня. Зазвичай цього терміну вистачає, щоб зменшити біль.

Властивості муміє відомі і тому в лікуванні грижі ліки займає своє місце. Для приготування суміші потрібно: подрібнити 5 таблеток муміє, додати ложку води і 100 г меду. Після цього добре розітріть поперек і весь хребет смерековим маслом. Потім наносимо суміш з муміє. Якщо робити таку процедуру тиждень, то грижа швидко зменшиться і болю зникнуть.

Ще один корисний компрес на основі кореня живокосту. Потрібно добре подрібнити 50 г кореня і змішати з ложкою меду. Добре перемішати, щоб в результаті вийшла однорідність. Надати форму коржі і прикласти до місця грижі, залишити і утеплити на ніч. Дуже добре випити щось потогінний, щоб максимально пропотіти. Компреси можна чергувати, щоб посилити ступінь ефективності лікування.