Що робити для профілактики ангіни у дитини - рекомендації

Латинська назва захворювання горла Angina перекладається як «задушлива біль», що підкреслює характер проблем, пов`язаних із запаленням піднебінних мигдалин. Грамотна профілактика ангіни у дітей повинна бути спрямована як на зміцнення місцевого імунітету, так і на загальне загартовування. Дорослим слід попрацювати над оздоровленням зовнішнього середовища, адже запиленість, загазованість та інші негативні фактори знижують захисну реакцію організму по відношенню до будь-якої інфекції.

Ангіна у дитини - неминучість?

Скупчення лімфатичної тканини біля входу в глотку називають «гландами», «піднебінних мигдалин». Ця частина імунної системи «перехоплює» бактерії, відмерлі клітини, слиз, частинки пилу з повітря, не пропускаючи в ніжній відділ глотки. Поверхня піднебінних мигдалин виглядає гладкою, насправді вона шорстка з безліччю поглиблень - крипт.

Незримий бій з інфекцією ведуть білі кров`яні тільця - лейкоцити. Наші захисники здатні знищувати мікроби, очищати організм від продуктів розпаду. Лейкоцити виділяють антитіла, які знешкоджують чужорідні білки. Дитина часто хворіє на ангіну, коли місцевий імунітет хронічно не справляються зі своїм завданням. Один з провокуючих чинників - накопичення на поверхні мигдалин всілякого «сміття», що потрапляє в ротову порожнину.

Білі кров`яні клітини не всесильні, а вся імунна система налагоджена не ідеально, щоб бути завжди на сторожі нашого здоров`я.

Нерідко трапляється, що незміцнілий організм дитини піддається атаці численних штамів вірусів, або лейкоцити в мигдалинах не справляються з «напливом мігрантів», тобто мікробів. Тривалість інкубаційного періоду ангіни у дітей становить від 12 до 48 годин. Стільки часу в середньому проходить від зараження до появи перших симптомів.

Як починається ангіна у дітей:

1. Малюк стає млявим, у нього на тлі загального нездужання виникає біль в горлі.
2. З`являються запальні вогнища у вигляді почервоніння і набряку на задній стінці глотки, на поверхні гланд.
3. Після нетривалого інкубаційного періоду відбувається різке підвищення температури тіла.
4. Збільшуються лімфатичні вузли на шиї, під нижньою щелепою.

Досвідчені батьки знають, як визначити ангіну у дитини, як відрізнити це захворювання від застуди, ГРВІ, грипу. Один з важливих критеріїв - відсутність нежиті та кашлю. Хоча ангіна нерідко розвивається як ускладнення респіраторних вірусних інфекцій. Особливо важко переносять захворювання діти 3-5 років, але частіше хворіють молодші школярі та підлітки.

Основні напрямки профілактики

Дорослим слід пам`ятати, що найбільш високий ризик захворіти на ангіну з`являється при поєднанні декількох несприятливих факторів. До них можна віднести зниження імунітету в результаті гормональних або інших процесів в організмі, збільшення кількості інфекційних агентів у довкіллі, вплив холоду. Все це підвищує ймовірність розвитку ангіни у дитини, її рецидивів і ускладнень. Тому профілактика ангіни у дітей починається з «інвентаризації» та санації вогнищ уповільненої інфекції в організмі дитини. До них відносять хронічний аденоїдит, риніт і гайморит, каріозні зуби, запалені ясна.

Можлива корекція гормонального фону, поліпшення метаболізму і підвищення імунітету в результаті зміни раціону, лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Харчування дитини має бути повноцінним, що містить необхідні макро- і мікроелементи. Однак не завжди є можливість покрити всі потреби організму за рахунок харчових продуктів. Тоді можна давати дитині дитячі мульти-вітамінні комплекси з мінеральними речовинами.

Санітарія та гігієна теж знаходяться серед головних умов запобігання зараження ангіною. Застудився дорослому члену сім`ї потрібно носити маску, що закриває рот і ніс. Тим, хто захворіє на ангіну, обов`язково виділяють окрему ложку, чашку і вилку. Також в сезон ГРВІ слід користуватися маззю «оксолінова» для захисту носових ходів від вірусної інфекції.

Одна з кращих домашніх процедур від ангіни для дітей - промивання сольовим розчином носа і горла.

Якщо дитина часто відчуває дискомфорт в ротовій порожнині, то потрібно звернутися до дитячого стоматолога. Лікар огляне зуби, проведе санацію вогнищ інфекції, може виписати спеціальну зубну пасту і рідину для полоскання, які містять антибактеріальні і загоюють компоненти.

Потрібно уникати відвідування людних місць в період масових інфекцій. Необхідно дбати про чистоту і зволоження повітря в дитячій кімнаті і у всій квартирі (будинку). Слід уникати переохолодження, що відноситься до поїдання морозива, газованих напоїв і йогурту з холодильника. Таке ж зауваження стосується прогулянок в погану погоду, на протязі.

Загартовування дітей - профілактика ангіни

Піддавати ризику здоров`я дитини, змушувати працювати його місцевий імунітет з перевантаженнями не треба. Однак посильні випробування підуть на користь організму. Загартовані діти купаються у крижаній ополонці, а слабким хлопцям досить контрастного обливання ніг. Зарядка, плавання, біг та рухливі ігри на свіжому повітрі підвищують витривалість, несприйнятливість до інфекції.

Педіатр Є. Комаровський часто згадує на зустрічах у своїй «Школі» про комплексне оздоровлення дітей. Це кращий варіант для тих, хто не знає, що робити, якщо дитина часто хворіє на ангіну. Необхідно подбати про розвиток здатності організму швидко пристосовуватися до змін температури. Відповідають за терморегуляцію нервові рецептори і кровоносні судини шкіри, але «командний центр» знаходиться в корі головного мозку.

Основні наслідки гартують:

1. Хороша адаптація до нових кліматичних умов під час поїздки на відпочинок, при змінах пір року, переїзді їх в іншу місцевість.
2. Збільшення пристосовності до раптової зміни погоди, зниження або підвищення Т ° повітря.
3. Швидке звикання до нових дитячим колективам, спокійне реагування організму на сезонні інфекції.
4. Мала схильність до захворювань, швидке одужання.

Кращий час для початку загартовування - літо, коли сонце, повітря і вода гармонійно діють на весь організм.

Рекомендується поступово привчати дитину до змін температури повітря і води. Дитяче тіло швидше нагрівається і остигає. Починаючи загартовування з метою профілактики ангіни у дітей, слід враховувати вік дітей і інші показники. Процедури для фізично здорового і ослабленого дитини відрізняються за інтенсивністю та тривалістю.

Наші кращі друзі - сонце, повітря і вода!

Сонячна радіація - джерело тепла, фактор загартовування, умова вироблення в шкірі вітаміну D. Розумне використання цього природного дару сприяє поліпшенню самопочуття, активізації метаболізму. Методи загартовування - сонячні ванни, але надлишок ультрафіолету негативно впливає не шкіру.

Вода - незамінний закаливающее засіб. Однак слід врахувати, що коли малюк занурює руки або ноги в холодну воду, у нього відразу ж охолоджується слизова в носовій порожнині. Методи загартовування: вологе обтирання тіла, обливання стоп і загальне, контрастна ванна або душ. Обтирання починають в 6 місяців, обливання стоп - з 1,5 років. Якщо малюк вже ходить, то доступна така комплексна процедура, як купання в озері, річці, відвідування морських курортів.

Оздоровлення і загартування дітей відбувається під час ходіння босоніж по траві, піщаному або галькові пляжу.

Повітря - постійно змінюється субстанція. Загартовування відбувається при подразненні слизової оболонки носових ходів і шкірних рецепторів холодним повітрям. В такому випадку організм стає стійкішим до температурних коливань. Методи загартовування: щоденне перебування на свіжому повітрі не менше 2 годин, влітку - 6 годин, повітряні ванни. Слід одягати дитину по сезону, не допускати перегрівання та переохолодження.

Народні засоби для лікування і профілактики захворювань горла у дітей

Про те, як розпізнати ангіну у дитини і лікувати захворювання, написано і сказано дуже багато послідовниками різних альтернативних напрямків в медицині. Більшість пропонованих рецептів дійсно ефективні на ранніх стадіях запалення. Головний посил аюрведи, китайської та російської народної медицини - придушити хвороба в зародку, а ще краще - не допустити. Якщо дати інфекції «розгулятися», то патологічний стан буде поглиблюватися, а тяжкість симптомів - наростати. За багато століть існування народної медицини з`явилися універсальні рецепти лікування і профілактики ангіни, які підходять дітям і дорослим.

Корисні і нескладні процедури:

• полоскання горла після їжі і між прийомами їжі для зменшення активності мікробів настоєм ромашки або інших трав - звіробою, деревію, календули.
• Чай з шавлією містить природні антимікробні речовини і антисептики, в`яжучі компоненти, заспокійливі запалення, зменшують набряк.
• часте полоскання горла солоною водою, яка відновлює рівень рН в порожнині рота, є природним антисептиком.
• прикладання холодного компресу до горла на ранній стадії ангіни для зменшення запалення.
• споживання вітамінних настоїв, морсів, чаю з шипшини, чорної смородини, малини, ожини.

Профілактиці хвороби служить прийом імуномодуляторів і гомеопатичних засобів. Препарати рослини ехінацея стимулюють імунну систему і очищають організм від мікробних токсинів. Настоянка квіток підвищує опірність організму вірусної і бактерійної інфекції. Це профілактичний і лікувальний засіб можна придбати в аптеці або приготувати самостійно з рослинної сировини і спирту.

Краплі «Ехінацея» дітям слід давати після трьох років, починаючи з 5 крапель, розчинених в столовій ложці води. Поступово добову дозу доводять до 15 крапель. Засіб необхідно тримати в ротовій порожнині близько 20-30 секунд, потім проковтнути. Можна готувати профілактичний чай або настій з квіток ехінацеї.