Що робити якщо після п`янки болить голова - наслідки алкоголю

Якщо у вас після п`янки, веселого застілля на наступний день болить голова, то, ймовірно, ви перебрали. Головний біль стає одним із проявів абстинентного синдрому, тобто похмілля.

Як і чим можна вилікуватися?

Загальною рекомендацією в даному випадку стане багато пити. Буде краще використовувати негазовану мінералку, здатну допомогти у відновленні нестачі солей і організмі. Не варто побоюватися виникнення болю в шлунку, а ось в туалет з будь-якого приводу краще ходити частіше. У перші години нездужання потрібно утриматися від куріння.

Для зняття легкого нападу похмілля можна змішати слабкоалкогольне пиво з сирим яйцем і швидко випити рідину. Через 30 хвилин буде непогано з`їсти тарілку холодного борщу.
Також ви можете зробити ранковий коктейль. Для нього буде потрібно 100 грам меду, 1 лимон з шкіркою і 200 грам апельсинового соку. Протягом 5 хвилин це все збивається в міксері. Отриманий коктейль дозволить поправити погане самопочуття і усуне головний біль.

Можна приготувати гарячий настій м`яти перцевої. Для цього одну столову ложку м`яти заливають 500 мл окропу, розчин витримується протягом 30 хвилин. Далі, розчин проціджують і кожні 30 хвилин приймається по 1/3 склянки.

Знімає головний біль і полегшує похмілля контрастний душ. Тут нічого складного немає - вам тільки потрібно регулювати подачу холодної і гарячої води.

Традиційним способом є капустяний і огірковий розсіл. Рекомендується додати в стакан розсолу щіпку перцю і 1 зубчик часнику. Пити такий розсіл потрібно повільно, невеликими ковтками.

Хорошим рішенням стане і солона ванна. Для цього в повну ванну достатньо додати 300 грам морської солі. У такій ванні буде краще полежати близько півгодини.

Прийом концентрованого розчину меду - один з ефективних засобів. Для цього мед розчиняється в теплій воді в кількості, щоб вода стала солодкою. Перший склянку випивають залпом, другий п`ється через 15 хвилин. Рекомендується повторювати процедуру кожні 2 години.

Взагалі якщо після п`янки відчуваються болю в правому боці, то не завадить перевірити печінку на УЗД, все-таки цей важливий орган приймає на себе основну алкогольну навантаження.

При похмілля допомагають куряча локшина, гарячий бульйон, борщ, холодець, хаш. Можна спробувати ще один рецепт. Зі склянкою молока змішуються 2 ложки касторової олії. Суміш підігрівається, додається перець. Все це випивається повільно і обов`язково в теплому вигляді.