Вправи для поліпшення слуху

Люди, які втратили слух зазнають труднощів і відчувають себе не повноцінними в життя. Від цього особливо страждають діти. Адже якщо якесь захворювання проявляється з народження, то часто це стає причиною глузувань, які можуть викликати комплекс неповноцінності. Головне потрібно прагнути до одужання, наприклад, спробувати поліпшення слуху за допомогою різних вправ. Є вправи для слуху, що зарекомендували себе за багато років.

Упражненіе «Небесний барабан». Техніка цієї вправи для слуху прийшла з Китаю. Саме там цей метод вже давно розвиває поліпшення слуху, а ще й підвищує імунітет і загальну працездатність. Отже, для цієї вправи необхідно щільно притиснути руки до вух, потім прибрати, потім трьома пальцями обох рук обох рук потрібно злегка постукати 12 разів по потилиці. А після знову щільно притиснути руки до вух, різко прибрати. Таку процедуру слід проробляти 12 разів. Буде відчуття порожнечі в голові і нікого шуму, що нагадує шум барабана. Потім, після процедури вказівними пальцями потрібно покрутити в вусі 6 разів: три погодинної і три проти годинникової стрілки.

Розвиток уваги. Часто втрата слуху викликається через нестачу уваги до всіх подій, що відбуваються. Слідчо, можна провести поліпшення слуху прямо на вулиці. Для цього, стоячи на вулиці, постарайтеся уважно прислухатися до реплік всіх перехожих, що і якою інтонацією вони говорять. А після, спробуйте відтворити почуті репліки.

Відео: Як поліпшити слух. Як позбутися від шуму у вухах -шум в вухах і голові! # Шумвушах #edblack

Вправа «Хатха-йога». Спочатку потрібно сісти в найзручнішу позу. Далі, слід заткнути вуха великими пальцями, а обидва вказівні пальці покласти на очі. Покласти на крила носа середні пальці, а безіменні зімкнути над губою. Мізинці потрібно опустити на куточки губ. Губи слід витягнути вперед, щоб вийшла форма дзьоба ворони і з вдихом через рот засмоктувати повітря, потім надути щоки і опустити підборіддя в яремну западину. Далі, після вдиху намагатися не видихати, скільки можливо і щоки при цьому тримати повністю надутими. В кінці, при видиху підняти голову і відкрити очі, кілька разів видихнути.

Вправа для слуху - «Відгадай, чий голос?». Також хорошим вправою для поліпшення слуху є гра, в якій слід вгадати, кожна людина належить голос і при цьому, не бачачи цю людину. Начебто гра, але по справжньому це тренування уваги і слуху, яка допоможе розвинути поліпшення слуху.

Індіанці можуть розрізнити різні звуки за 100 км від об`єкта, який виробляє ці звуки. Робіть вправи для слуху і не опускайте руки!