Алергія - перший крок до бронхіальної астми!

Хлюпає ніс, припухлі червоні очі, сльози і кашель ... Картина знайома всім алергікам. Чи є порятунок від цієї мани? І чи можна хоч ненадовго полегшити страждання багатьох тисяч людей? Сподіваюся, що мої невигадливі, на перший погляд, поради допоможуть Вам подолати насувається недуга. Тож почнемо. Господа, не забувайте, алергія сама по собі не проходить. Як тільки Ви виявили перші ознаки хвороби, постарайтеся позбутися від алергену, а для цього проходимо доступні нині тести, виявляємо алерген і зводимо з ним контакт до мінімуму.

Відео: Гіпноз-Гіпнотерапія: лікування астми

Пейте більше води. Але, вода повинна бути тільки очищеної, сирої і без наявності домішок газів. Пам`ятайте, вода - це джерело життя і унікальна можливість очистити нашу кров! Балуйте свій організм чистим повітрям, що не обходьте стороною ліс, парк, річку, особливо море.

Наступна порада, особливо важливий для тих, хто вперше відчув нестерпні ознаки задухи. Не відкладайте свій візит до лікаря, але по можливості постарайтеся довше ,, НЕ підсаджуватися на гормони ». Для цього переступите через свій страх, а може і лінь, і приступите до поступового загартовування свого організму. Якщо Ви любите себе, то почніть обливатися водою завтра з ранку.

Чи не посміхаються і не тікайте від цієї розмови, прислухайтеся до людини, якій 2 роки тому поставили діагноз - астма. А починалося все так буденно - алергія, заглушається звичайним, добре всім відомим кларитином. А закінчилося - крапельницею, Серетидом і Вентолін в сумочці. Як боляче усвідомлювати, що в 38 років звичайна прогулянка може стати причиною астматичного нападу, а наближення зимових морозів навіювати тяжкі думки. Ти дивишся на батька (інвалід ІІ групи по бронхіальній астмі), який не може заснути від моторошного нападу кашлю і розумієш, що тебе чекає така ж доля. А може простіше піднятися з ранку, зробити легку зарядку і порадувати себе контактом з водою? Але і тут головне не перестаратися. Почніть з приємною літньої температури, поступово її знижуючи. Вода повинна бути обов`язково з відра, душ в даному випадку не актуальний, адже тут головна ідея в ефекті несподіванки і глибокому вдиху, при якому наші легені розкриваються. Голову можете не обливати, цілком достатньо всього тіла. Звичайно, ніхто Вам не зможе пообіцяти моментального результату. Але ж ми розумні люди і розуміємо, що позитивний результат обов`язково настане! Якщо ж при цьому Ви зменшите споживання білкової їжі (так-так, саме велика кількість м`яса і переїдання може привести до нападів астми), а також зменшите споживання спиртного (зверніть увагу - ніхто не говорить про повну відмову від даного продукту), тоді ефект загартовування посилиться відсотків на 50.

Все про що я Вам розповіла - панацея? Звичайно ж ні. Але це один з варіантів здорового, нормального способу життя. Життя, в якій немає місця лікарняному ліжку, пілюль і вічним обмеженням. І останнє! Господа, головне не кидайте розпочату справу на півдорозі. Віра і оптимізм-наші вірні попутники! Автор: Ірина Кононенко.