Споживання клітковини продовжує життя після перенесеного серцевого нападу

Люди, які споживають велику кількість клітковини, мають більш низький ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Нове дослідження Гарвардської школи громадської охорони здоров`я показало, що збільшення кількості клітковини в щоденному раціоні продовжує виживання людей, які перенесли серцевий напад, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

У США серцевий напад переносять в середньому близько 1 мільйона осіб на рік. За даними Національного Інституту крові, серця і легенів, багато людей виживають після серцевого нападу і повертаються до повноцінного активного життя. Від змін у способі життя після серцевого нападу може залежати якість виживання.

За даними дослідження здоров`я медичних працівників за участю 121 тисячі медичних сестер і 51 тисячі чоловіків-лікарів було встановлено, що учасники дослідження, які споживали на 25% більше клітковини, ніж інші, жили в середньому на 9 років довше після серцевого нападу. Чим вище споживання клітковини, тим довше буде жити пацієнт, стверджують лікарі.

Фахівці радять звернути увагу на спосіб життя і раціон після перенесеного серцевого нападу. Жінки повинні споживати в середньому 25 г клітковини в день, чоловіки - 38 р В даний час цим рекомендаціям слід менше 5% американців.