Чим обумовлено зниження зору з віком

Вік - одна з основних причин порушення зору. Так, по досягненню людиною віку 40 років різко зростає ймовірність розвитку очних хвороб і як наслідок - зниження зору. Розглянемо кілька рекомендацій, як повернути зір в літньому віці - якщо не повністю, то хоча б частково.

Відео: Олена Малишева. Через що падає зір?

Зогласно статистикою, після 65-ти років близько 50% людей починають скаржитися на катаракту, а ризик інших захворювань очей зростає багаторазово. Можна сказати, що порушення зору з віком є практично неминучими. Для початку розглянемо кілька простих методів з народної медицини:

Чорничний сік. Цілющі властивості чорниці відомі давно. Сік цієї ягоди позитивним чином впливає на властивості зорового нерва. Отже, якщо у вас спостерігається різке зниження зору, слід спробувати наступний рецепт:

Відео: Чому погіршується зір у дітей і дорослих? Причини і лікування!

• Кілька ягід чорниці (5-6 штук) віджати через марлю, отриманий сік розбавити невеликою кількістю дистильованої води в пропорції 1: 2 (одна частина соку, дві частини дистильованої води). Отриманий таким чином розчин потрібно закопувати в очі 1 раз на добу по кілька крапель. Для кожного застосування необхідно готувати свіжий розчин. Для цього ягоди чорниці можна заморожувати, і використовувати в міру потреби.
• Листя алое. Беремо кілька листя вазона алое, віджимаємо з них сік. Сої алое потрібно вживати всередину після кожного прийому їжі по одній чайній ложці. Також сік алое можна капати в очі, що дає непоганий ефект. З соку можна приготувати суміш для компресу. Інгредієнти: сік алое, мед, вода. Змішуємо все до однорідної маси. Перед приготуванням суміші необхідно витримати сік в холодному місці протягом одного тижня.

Крім того, якщо у вас погіршився зір з віком поліпшити його можна за допомогою простих вправ. Розглянемо деякі з них:

• Постарайтеся деякий час вдивлятися в предмет, який знаходиться від вас в деякому віддаленні, а потім різко переведіть погляд на предмет, що знаходиться поруч. Цю вправу необхідно повторити кілька разів.
• Візьміть який-небудь невеликий предмет округлої форми, помістіть його на рівні очей на відстані 25-30 сантиметрів. Почніть повільно пересувати його з боку в бік, при цьому уважно стежачи за ним. Після цього необхідно виконати кілька кругових рухів вліво - вправо.
• До зімкнутим століть прикладіть три пальці рук. При цьому вказівний палець повинен притримувати зовнішній кут ока, середній притримувати середину брови, а безіменний палець - внутрішній кут ока. Починайте прищулювати очі, при цьому чиніть опір пальцях.
• Зниження гостроти зору допоможе призупинити наступну вправу: слід випнути вперед груди, і постаратися дивитися вперед з максимальною уважністю, так би мовити, «в усі очі». Лікті потрібно тримати на одній лінії. Втягнути живіт. Дивитися тільки вперед. Пильно вдивіться в віддалений предмет, одночасно представляючи, як поліпшується гострота вашого зору. У такому стані потрібно постаратися провести не менш 5-ти хвилин.

І на останок. Пам`ятайте, що наведені тут поради та рекомендації не є панацеєю, і не обов`язково підійдуть саме вам. При будь-якому погіршенні зору необхідно в першу чергу звернутися до окуліста, і не займатися самолікуванням.

Відео: Лікування короткозорості. Причини короткозорості і негативний вплив гаджетів на зір дітей.