Безсоння може бути спадковою проблемою

Порушення сну може передаватися у спадок, вважають канадські дослідники з школи психології при Університеті Лаваль.

У дослідженні взяли участь 3485 чоловік. На початку експерименту, а потім тричі протягом року учасників попросили розповісти про проблеми з порушенням сну в їх сім`ях. Виявилося, 40% випробовуваних мали хоча б одного родича, який страждає безсонням. У 76% випадків це був один з родичів, у 21% - двоє, у 3% - троє. Фахівці підрахували, що наявність хоча б одного родича, який страждає від порушень сну, підвищує ризик розвитку безсоння на 37%.

Експерти прийшли до висновку, що сімейна історія безсоння обумовлена генетичним фактором, однак витоки цього механізму ще належить вивчити. Фахівці рекомендують людям з такою проблемою звернутися за допомогою до психолога.