Шоколад і ягоди допомагають в профілактиці діабету

Продукти харчування можуть стати могутньою зброєю, який попереджає діабет, вважають дослідники з Університету Східної Англії, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

У дослідженні взяли участь 2 тис. Осіб складали жінки. Випробовуваних попросили вести щоденник харчування, в який вони записували всі продукти і напої, споживані ними. Крім того, у всіх учасниць експерименту регулярно проводився забір крові для контролю рівня цукру.

Виявилося, що флавоноїди, що містяться в деяких продуктах, допомагають регулювати рівень інсуліну - гормону, який контролює рівень глюкози в крові. Крім того, з`ясували фахівці, флавоноїди надають протизапальний ефект на організм.

Експерти стверджують, що раціон харчування відіграє дуже велику роль в профілактиці діабету та інших захворювань. Тому фахівці рекомендують відповідально підходити до вибору продуктів.

Дослідники нагадали, що велика кількість флавоноїдів міститься в чорному шоколаді, ягодах і червоному вині.