Проблеми із засипанням можуть говорити про серцевої недостатності

Якщо у людини виникають проблеми з засипанням, у нього підвищений ризик серцевої недостатності, вважають норвезькі дослідники.

Вчені протягом 11 років спостерігали за 50 тис. Добровольців у віці від 20 до 89 років. На початок дослідження у випробовуваних не була діагностована недостатність, вони не скаржилися на задишку і втому. Також фахівці оцінювали якість сну учасників експерименту. Виявилося, що люди, які щоночі погано засипали і потім постійно прокидалися, згодом в три рази частіше страждали від недостатності.

У небезпеці перебували й ті, хто в цілому не міг нормально відпочити за ніч. Примітно було те, що зв`язок між якістю сну і хворобою залишалася, не дивлячись на прийняття до уваги таких факторів, як куріння і ожиріння.

Однак експерти поки не можуть точно сказати, що безсоння викликає серцеву недостатність. Якщо так, це добре, адже її можна лікувати, - впевнені вони. Проте наголошується, що в умовах браку сну в тілі запускаються небезпечні механізми. Зокрема, виділяються стресові гормони, негативно впливають на серце. До речі, діабет, депресія і погана робота мозку також можуть бути наслідками поганого сну, доповнили фахівці.