Навіть стакан солодкої газованої води в день здатний підвищити ризик діабету

Вживання всього однієї порції (336 мл) солодкого напою щодня підвищує ризик розвитку діабету 2 типу, вважають британські дослідники з Королівського коледжу в Лондоні.

У дослідженні взяли участь більше 30 тис. Чоловік, що проживають в європейських країнах і США. Раніше солодкі безалкогольні напої вже пов`язували з ризиком ожиріння, що, в свою чергу, підвищувало ризик розвитку діабету 2 типу.

Однак в новому дослідженні фахівці встановили, що незалежно від маси тіла щоденне споживання солодких напоїв підвищує резистентність до інсуліну. В середньому, при регулярному споживанні напоїв з високим вмістом цукру, ризик зростав на 22%.

Експерти вважають, що людям необхідно обмежувати себе в споживанні подібних напоїв, щоб знизити ризики розвитку ожиріння, діабету та інших проблем зі здоров`ям, пов`язаних з цими захворюваннями.