Менше їж: довше проживеш

У людей, які їдять менше, в мозку починає вироблятися речовина, пов`язане з довголіттям, стверджують італійські дослідники, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені провели експеримент на лабораторних щурах. Гризунам давали на 70% менше їжі, ніж зазвичай. Виявилося, що така дієта сприяє тривалості життя. Також, у тварин, що сидять на цій дієті, не було випадків ожиріння і діабету, а також поліпшувалися пам`ять і когнітивні функції. Більш того, у них майже не виникало старечих дегенеративних захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера, а в разі їх виникнення хвороба протікала набагато м`якше.

Експерти прийшли до висновку, що для ефективної роботи мозку необхідно обмежувати себе в їжі. Зниження кількості споживаних калорій призводить до активації молекули, яку назвали CREB1. Ця молекула, в свою чергу, активує гени, пов`язані з довголіттям і нормальною роботою головного мозку.