Ягоди позитивно впливають на роботу мозку

Зовсім недавно, вчені встановили, що щоденне споживання всіляких ягід позитивно впливає на когнітивні функції людини, в тому числі на пам`ять, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Результати лабораторних досліджень на гризунах показали, що вживання різних видів ягід підвищує ефективність роботи мозку, шляхом впливу на швидкість проведення нервових імпульсів у мозку. Фахівці впевнені: «Такий ефект може попередити розвиток таких вікових захворювань мозку як хвороба Альцгеймера або слабоумство».

Також встановлено, що позитивним ефектом на головний мозок мають такі ягоди, як чорниця, ожина, журавлина і полуниця.

Раніше було доведено, що природні антиоксиданти, які містяться в ягодах, захищають нейрони мозку від руйнування небезпечними вільними радикалами.

Інф. dietolog.com.ua