Ненажерливість підвищує ризик виникнення недоумства у літніх

Люди, які їдять занадто багато, частіше страждають від проблем з пам`яттю в літньому віці, вважають фахівці з американської клініки Майо.

Вчені провели дослідження, в рамках якого вели спостереження за 1200 літніми людьми, які вживають щодня від 8820 до 25 200 калорій. Виявилося, що більше випробовувані споживали їжі, тим частіше у них виникали проблеми з пам`яттю, які могли бути ранніми ознаками слабоумства або хвороби Альцгеймера. Дослідники підрахували, що самі ненажерливі люди похилого віку страждали від втрати пам`яті в два рази частіше за тих, хто їв менше всіх.

Фахівці підкреслили, що надмірне споживання калорій шкідливо для мозку, тому людям слід думати про те, скільки вони їдять. Помірність в їжі може послужити хорошу службу пам`яті людини, стверджують вчені.

У своєму аналізі експерти взяли до уваги такі фактори ризику, що впливають на зниження функції пам`яті, як рівень освіти, стать, діабет, захворювання серцево-судинної системи і т.д.