Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань

У чоловіків, які нехтують сніданком, майже на третину підвищено ризик захворювань серцево-судинної системи, стверджують дослідники з Гарвардської медичної школи (США).

Вчені проаналізували дані 16-річного дослідження за участю 27 тис. Чоловіків. Прийнявши до уваги різні чинники, що впливають на ризик розвитку хвороб серця, фахівці прийшли до висновку, що чоловіки, які не снідають, схильні до цього виду захворювань на 27% сильніше, ніж ті, хто їсть вранці. У свою чергу, нічні перекуси підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 55%.

«Чоловіки, які пропускають сніданок, часто їдять більше калорійної їжі протягом дня. Вони часто мають зайву вагу, високий рівень холестерину, схильні до діабету 2 типу та гіпертонії », - прокоментували результати дослідження експерти. Сніданок є невід`ємною частиною здорового способу життя, стверджують дослідники.