Чому потрібно робити масаж стоп щовечора перед сном

Від безсоння це дійсно рятує!

Одним з найбільш корисних і ефективних медичних засобів є масаж, оскільки тиск, прикладена на організм, фактично знімає напругу, розслабляючи і голову і тело.Рефлексотерапія є частиною масажною терапії. Суть цієї терапії полягає в масажі певних точок тіла, особливо на руках і ногах, що сприятливо впливає на стан вашого здоров`я.

Стопи пов`язані з різними органами нашого організму. Масажуючи їх, ви можете: зменшити стрес, розслабитися, і навіть збільшити сексуальне бажання.

Крім того, масаж ніг лікує різні захворювання, покращує кровообіг, рятує від безсоння, регулює травний баланс, позбавляє від набряклості під час вагітності, лікує синдром неспокійних ніг.

Наприклад, масаж великого пальця стопи робить прямий вплив на мозок і легені, масаж другого, третього і четвертого пальців ноги полегшить зубний біль. Крім того, масаж мізинця зменшить вушну біль.

Це лише мала частина всіх переваг, які масаж ніг гарантує вам!

headinsider.net