Кілька правил, щоб прокинутися красивою

Відео: 10 РАД ЯК прокинутися КРАСИВОЙ і виспатися

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Як правильно побудувати сімейну щасливе життя? Сатья Дас. Берлін 20.12.2016 р

У зимовий час тьмяна шкіра обличчя, ламкі волосся - звичайне явище. Однак не треба миритися з цим, необхідно позбавлятися від негативних наслідків зими. Адже біологічний годинник є не тільки у нашого мозку та інших внутрішніх органів, а й у шкіри. Тому щоб добре виглядати вранці, необхідно дотримуватися потрібний для шкіри режим дня. Зокрема поділ клітин епідерміshy-са досягає піку в годину ночі, циркуляція крові відчутно прискорюється на годину і четвертій годині ранку, в ті ж чотири години шкіра краще всього сприймає компоshy-ненти косметичних препаратів.

Щоб вранці шкіра сяяла свіжістю, перед сном не полінуйтеся зробити масаж стоп. Він прискорить процес виведення з організму токсинів. А два рази в рік, восени і навесні, протягом трьох тижнів щовечора наносите крем з гліколевої кислотою або ензимами - це дозволити вирівняти тон шкіри. Також перед снів можна помасажувати живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою - це сприяє травленню, а значить, і очищенню шкіри.

Відео: 5 правил як схуднути! 100% результат!

Для появи ясного погляду і усунення набряків під очима потрібно на ніч робити маски від набряків. Це стимулює кровообіг і виведення рідини з організму.

infanta.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!