Холодний чай можна пити тільки з лимоном

У літній період краще уникати вгамування спраги готовим холодним чаєм - цей напій викликає утворення ниркових каменів, попереджають фахівці. Ниркові камені формуються в нирках і сечових трубах.

Ризик цієї хвороби різко підвищується після 40 років, і чоловіки більшою мірою схильні до ниркової дисфункції, ніж жінки. Оксалат, ключовий хімікат, що розвиває камені в нирках, знайдений у високих концентраціях в замороженому чаї. Висока температура повітря і вологість у літній період сприяють надмірному потінню і зневоднення організму. У сукупності зі споживанням популярного концентрованого холодного чаю ймовірність сечокам`яної хвороби в цей час року значно збільшується.

Вважається, що такий напій як холодний чай більш безпечний для здоров`я, ніж содові газованої води або пиво. Однак це помилкова думка, кажуть урологи з Університету Чикаго. У готовому холожном чаї містяться перевищені рівні оксалатів - кислих солей, шкідливих для нирок. Оксалати також входять до складу шоколаду, шпинату, ревеню та горіхів. За словами американських лікарів, питна вода з додаванням лимона - найоптимальніший вибір для угамування спраги, оскільки лимонна кислота забороняє ріст ниркових каменів. Проти поглинання організмом оксалатів у тому числі допомагають продукти з кальцієм.

medicus.ru