Ранкова зарядка захищає від раку грудей?

Відео: Дмитро Яшанькин - Тренуйся завжди і скрізь! Ранкова зарядка.

У дослідженні, проведеному співробітниками Британського інституту раку, взяли участь 200 тисяч жінок з 9 країн Європи. Спостереження за учасницями тривало 6,5 року, за цей час рак молочної залози був виявлений у 3423 жінок. З`ясувалося, що молоді жінки значно рідше хворіють на рак грудей, проте для них це захворювання частіше закінчується летальним результатом.

За даними вчених, якщо регулярно займатися спортом або навіть звичайної зарядкою, то можна істотно знизити ризик раку молочної залози. Але це твердження справедливе лише для жінок більш старшого віку, які вже досягли менопаузи. Частота захворювання у більш молодих жінок від фізичних навантажень не залежала.

Однак регулярна робота по дому істотно знижувала ризик раку в учасниць різного віку. Ті молоді жінки, які часто прибирали будинок, захворювали раком молочної залози на 30% рідше. Більш зрілі жінки (у віці після настання менопаузи) завдяки прибирання скорочували ризик захворювання на

Відео: Ранкова гімнастика від Аніти Луценко, планка.wmv

У дослідженні, проведеному співробітниками Британського інституту раку, взяли участь 200 тисяч жінок з 9 країн Європи. Спостереження за учасницями тривало 6,5 року, за цей час рак молочної залози був виявлений у 3423 жінок. З`ясувалося, що молоді жінки значно рідше хворіють на рак грудей, проте для них це захворювання частіше закінчується летальним результатом.

За даними вчених, якщо регулярно займатися спортом або навіть звичайної зарядкою, то можна істотно знизити ризик раку молочної залози. Але це твердження справедливе лише для жінок більш старшого віку, які вже досягли менопаузи. Частота захворювання у більш молодих жінок від фізичних навантажень не залежала.

Однак регулярна робота по дому істотно знижувала ризик раку в учасниць різного віку. Ті молоді жінки, які часто прибирали будинок, захворювали раком молочної залози на 30% рідше. Більш зрілі жінки (у віці після настання менопаузи) завдяки прибирання скорочували ризик захворювання на 20%.

На думку авторів дослідження, фізичні навантаження при виконанні домашніх робіт менш інтенсивні, ніж при заняттях спортом, зате більш регулярні. Очевидно, саме регулярність будь-яких різновидів фізичної активності є найбільш важливим фактором у профілактиці онкологічних захворювань, припустили вчені.

На думку авторів дослідження, фізичні навантаження при виконанні домашніх робіт менш інтенсивні, ніж при заняттях спортом, зате більш регулярні. Очевидно, саме регулярність будь-яких різновидів фізичної активності є найбільш важливим фактором у профілактиці онкологічних захворювань, припустили вчені.

Відео: Рак молочної залози. Симптоми, стадії, лікування, операція

Джерело: solvay-pharma.ru