Причини і лікування гіпертонії у жінок

Підвищений тиск провокує виникнення різних проблем зі здоров`ям. Нормалізація тиску - це не завжди прийом ліків.

Відео: Гіпертонія - підвищений артеріальний тиск причини

Гіпертонію можна нейтралізувати за допомогою здорового способу життя, правильного харчування і просто позитивних емоцій. Правда, подіють ці методи тільки в тому випадку, якщо гіпертонія не перебуває у дуже запущеній стадії.

Один з найважчих періодів у житті жінки - післяпологовий. У цей час потрібно особливо уважно стежити за станом свого здоров`я. Високий тиск в цей час дуже небезпечно. Виявити його можна по ряду ознак: головний біль в потиличній частині, зниження гостроти зору, зменшення кількості молока в грудях. Але щоб найбільш точно визначити момент підвищення тиску, необхідно вимірювати його за допомогою технічних засобів. Одним з таких інструментів є тонометр. При підвищеному тиску слід не чекати, поки воно знизиться саме, а звернутися до лікаря. Звичайно, тиск може змінитися через зміни погоди. Але, можливо, це сигнал, що розвивається захворювання. Тільки лікар здатний діагностувати справжню причину підвищення тиску і дати поради щодо збереження здоров`я.

Гіпертонія часто виникає безпосередньо під час вагітності. Не факт, що вона піде після пологів. Тиск може змінюватися з різних причин. У деяких випадках від підвищеного тиску можна позбутися взагалі без будь-яких дій. Досить, наприклад, перестати пити каву вранці, так як він стає причиною підняття одночасно і тонусу і тиску.

У деяких випадках схильність до гіпертонії передається у спадок. Тому при її перших ознаках слід дізнатися, чи відбувалися випадки підвищення тиску у батьків або найближчих родичів. Звичайно, краще володіти такою інформацією задовго до гіпертонії. Це дозволить знати про можливу проблему і підготуватися до неї. Як мінімум, жінкам зі спадковою схильністю до гіпертонії слід дізнатися, як працюють тонометри, і купити такий прилад.

У деяких випадках через підвищену зайнятості розвивається гіподинамія. Як правило, зайняті люди не знаходять часу на заняття спортом. В результаті через недостатню рухливість в організмі з`являються застої, погіршується кровообіг, обсяги надходить в мозок кисню скорочуються, а судини звужуються. Людина з гіподинамією може не витримати найменших навантажень, як фізичних, так і емоційних, що призводить до погіршення самопочуття і прискорене пульсу. Пам`ятайте, при розвиненій гіпертонії ви не зможете користуватися деякими іншими засобами. Так, інгалятор ультразвуковий протипоказаний людям з гіпертонічною хворобою II-III стадії. Тому лікувати її потрібно на ранніх етапах.

Велика кількість їжі також може ставати причиною гіпертонії. Зрозуміло, що невелике збільшення ваги жінки після пологів - це нормальне явище. Ось тільки при цьому існує небезпека переходу від норми до зайвої ваги, так як повнота нерозривно пов`язана з підвищенням тиску. Тому придбайте підлогові ваги і прагніть стежити за своїм станом.