Волонтерство знижує ризик гіпертонії у літніх людей

Робота волонтером допомагає літнім людям контролювати артеріальний тиск, вважають американські дослідники з Університету Карнегі-Меллона, Піттсбург, Пенсільванія.

Протягом 4 років вчені спостерігали за тисяча сто шістьдесят чотири добровольцями у віці від 51 до 91 року. На початку і в кінці експерименту в учасників виміряли рівні кров`яного тиску, а також запитали про участь у волонтерській діяльності і різних соціальних і психологічних факторах, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

В результаті виявилося, що серед тих, хто присвячував благодійній роботі мінімум 200 годин на рік, ризик розвитку гіпертонії був на 40% нижче.

На думку експертів, з віком у багатьох людей скорочується соціальна взаємодія. Участь у волонтерській роботі допомагає літнім людям налагодити соціальні зв`язки. У свою чергу, відомо, що це сприяє здоровому старінню і скорочує ризик виникнення багатьох негативних наслідків для здоров`я.