Як впоратися з дефектом зовнішності?

Нещодавно дізнався, як готова була провалитися крізь землю від сорому жінка зрілих років, яка зустріла давно не бачену приятельку і захоплена витонченістю її фігури і завзятою молодіжної стрижкою. На питання про те, кремлівська це дієта або фітнес і взагалі, хто її так здорово постриг, приятелька просто відповіла, дивлячись в очі: «Хіміотерапія» ...

Відео: потворність АБО ІЗЮМИНКА? Зірки з дефектами зовнішності

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Зустрічаючись - говоримо «Здрастуйте!», Прощаючись - «Будь здоров!». Всім добре здоров`я, крім одного - річ тендітна. На жаль, це зрозуміло, тільки коли нам починає його не вистачати. Є недуги, які назавжди вибивають людину з колишньої картини світу, і він вчиться жити заново. З них чи не найстрашніший - спотворення зовнішності (автотравмах, кримінал, опік), а з зовнішності - особи. Адже не дарма кажуть про «втрату» особи або його «збереженні» як про основу самооцінки. Таких людей багато. Просто вони не завжди показують себе, страждаючи від ізоляції.

Більшість не вірить, що з ними може статися подібне, і впадають у відчай. Їх звичні способи життя капітулюють в бурі емоцій (вина, образа, горе, гнів, подив). Попереду - невідомість. Спілкування здається тортурами, а суїцид - порятунком. У такій ситуації багато що вирішує активність людини і поведінку його ближнього кола.

1. Момент найбільшої вразливості - виписка з лікарні, світу передбачуваного. Щоб відновити в максимальній мірі зовнішній вигляд і функції, потрібно терпіння - для тренувань, для очікування подальших втручань, для спілкування.

2. Важко уявити собі безглузде терпіння, тому ще в лікарні не треба соромитися питати, для чого потрібна та чи інша процедура і скільки часу її робити або чекати, що ви самі можете зробити для відновлення, в якому ступені медицина здатна компенсувати поразки. А виконання цих рекомендацій важко уявити без довіри до свого лікаря.

3. Людині властиво думати, що його поразки заживають дуже повільно. Не можна форсувати події, посилювати навантаження і процедури або відмовлятися від них, будучи деморалізованим. Ще гірше - звернення до «альтернативним цілителям» і пошуки панацеї.

Відео: 10 АКТОРІВ з таємничими ДЕФЕКТАМИ ВО ВНЕШНОСТИ!

4. Будь-які прояви психічного дискомфорту потрібно промовляти вголос з живим співрозмовником, будь то хірург, психотерапевт, священнослужитель або просто друг. Тут важливі відкритість без поучательства і такт без святенництва. Можна і потрібно говорити про найжорстокіших думках. Не треба стримувати сліз.

5. Треба знайти людей, що мають подібний досвід і історію совладания з каліцтвом, серед колишніх пацієнтів лікарняного відділення, в Мережі або через добровільні громадські об`єднання (наприклад, міжнародна організація «Сhanging Faces»). Тільки вони можуть дати повну відповідь на питання, чи варто продовжувати лікарські втручання далі або підвищення якості життя доведеться досягати іншими способами.

Відео: 10 ДЕФЕКТІВ ВНЕШНОСТИ у ВІДОМИХ

6. До дзеркала треба звикати поступово, зробивши його важкодоступним для постійного бачення. Не потрібно без потреби фотографуватися. З`являтися на вулиці в перший час краще в супроводі близьких.

7. З близькими потрібно прийти до угоди про те, в чому конкретно потрібна допомога і яка, а що ви хочете робити самі.

8. У спілкуванні зі сторонніми пам`ятати, що вони самі відчувають невпевненість при контакті з людиною незвичайної зовнішності. Ті, що пережили це порівнюють спілкування з їздою на велосипеді: кататися навчишся, але кілька разів неодмінно впадеш. Здорово допомагають установка на сенс ( «Я спілкуюся не заради оцінки інших, а для підтримки професійних навичок», «Я одягнув футболку і шорти, тому що люблю сонце» і т.д.), безкорисливе дружелюбність і гумор. Якщо в ході спілкування робиться те, що вам не подобається - відразу недвозначно дайте про це зрозуміти (дивитися, не відводячи погляду, говорити чітко і прямо). Приклад: «Я буду дуже вдячний, якщо ви перестанете мене розглядати». Так само потрібно поступати з випадками хамства і насмішок.

9. Одне з найбільш неприємних - необхідність відповіді на питання про причини измененности вигляду. Потрібно мати кілька правдивих версій з різним контекстом і ступенем докладності (для лікарів, для однолітків, для дітей і т.п.). Говорити потрібно з такою інтонацією, щоб співрозмовник з першого ж пропозиції зрозумів, хочете чи ні ви про це розмовляти далі. Ще краще допомагає переключення теми - воно зайвий раз нагадує, що потерпілий це не єдина ваша роль.

Відео: ЧОМУ "фізрук" Нагієв ЗАВЖДИ В ОКУЛЯРАХ? 12 ДЕФЕКТІВ ВІДОМИХ

10. Іноді підтримка буває настирливої. Запасіться терпінням і спробуйте пояснити, на яку допомогу ви дійсно розраховуєте. Про те, що для вас дискомфортно, в спілкуванні з людьми малознайомими краще промовчати.

11. Якщо був досягнутий хоч якийсь успіх - його треба проаналізувати і записати. Це не тільки підтримає у важку хвилину, але і зможе допомогти тим, хто тільки що зіткнувся з проблемою каліцтва.

А ще - якщо не вистачає здоров`я, то допоможе стійкість!

джерело