Як побороти сором`язливість і чи варто це робити

Що таке горе, знають більшість з нас, але для деяких воно перетворюється на справжні тортури. У незвичайних для себе ситуаціях такі люди відразу червоніють і не можуть нормально говорити, вони губляться і ховаються. Зазвичай сором`язливим людям буває дуже важко опинитися на увазі і підтримувати розмову з малознайомими людьми, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Сама по собі незручність не є чимось поганим, але часто вона заважає нормально спілкуватися з оточуючими, заводити нові знайомства і працювати. Сором`язливим людям важко влаштувати своє особисте життя через складнощі в спілкуванні. Тому багато хто намагається позбутися своєї сором`язливості. Але, перш ніж кидатися ламати свій характер, потрібно проаналізувати, звідки взялася сором`язливість і так чи так важливо від неї позбавлятися.

причини сором`язливості
Сором`язливість це риса характеру, яка зазвичай проявляється вже в дитинстві, сором`язливі діти менше спілкуються і грають з однолітками. Але не треба плутати сором`язливих людей з інтровертами. Інтроверти не відчувають потреби в спілкуванні, а сором`язливим дітям воно необхідне, але вони бояться його почати. По справжньому ж сором`язливим людина стає, якщо на його вроджені особливості накладається специфічне виховання.

Часто від сором`язливості страждають люди, які в дитинстві не відчували комфорту при спілкуванні з батьками. Якщо батьки часто зупиняли дитини, нагадували, що він маленький, нікому не цікавий і слухати його ніхто не буде, невпевненість в собі може зберегтися назавжди. Також часто сором`язливими виростають діти, які не відчували себе в безпеці в сім`ї, тоді весь світ їм здається страшним і повним неприємностей.

Якщо батьки дитини замкнуті і невпевнені в собі люди, дуже висока ймовірність того, дитина виросте таким же. У даній ситуації батьки крім свого бажання передають своїй дитині неправильну модель поведінки. Крім того, такі батьки часто не відпускають дитину від себе, пізніше віддають його в сад або школу, що формує страх і побоювання перед світом.

Часто від сором`язливості страждають люди із заниженою самооцінкою і перфекціоністи. Вони завжди прикладають максимум зусиль, щоб робити все ідеально, але бояться, що оточуючі не оцінять їхню роботу. Це теж може стати причиною сором`язливості.

Інф. medvoice.ru