Секрети чарівної посмішки: відбілювання зубів натуральними засобами

Знайомлячись з новими людьми, ми, як правило, посміхаємося. В посмішки закохуються, вони запам`ятовуються, посмішки хочеться дарувати найдорожчим людям. Чи варто говорити, як важливо завжди доглядати за зубами і підтримувати їх сяючу красу?

Експерти розібрали найефективніші методи домашнього відбілювання зубів і розповіли про основні способи догляду за порожниною рота, які зроблять вас щасливим володарем чудової посмішки.

Уникайте продуктів, які роблять зуби жовтими

Список таких небажаних для зубної емалі продуктів очолюють червоні вина. Може бути, ви помічали, що після пари келихів червоного вина (особливо з високим вмістом танінів) ваші зуби темніють і набувають тьмяний колір.

В цей же лист шкодять білосніжною посмішці продуктів входять всі сахоросодержащіе продукти, які, до того ж, викликають карієс. Продукти з високим ступенем кислотності, як наприклад, томатний або соєвий соус, шкодять пористої зубної емалі, розм`якшуючи її і руйнуючи її білизну. Газовані напої, особливо з цукром і барвниками, головні вороги сяючою посмішки. Те ж можна сказати про каву і чорний чай, тому після чашечки ароматної еспресо корисно буде прополоскати рот водою або спеціальним ополіскувачем для зубів.

Відео: Відбілювання зубів в домашніх умовах куркуми. Домашнє відбілювання зубів від Beauty Ksu

Якщо про виключення всіх перерахованих вище продуктів з раціону не може бути й мови, то спробуйте звести їх споживання до мінімуму, при цьому не забувши забезпечити своїм зубам посилений догляд.

Перегляньте свої звички і регулярно стежте за здоров`ям зубів

Серед інших чинників, що негативно впливають на білизну зубів, куріння займає перше місце - мабуть, тільки тому варто позбутися від цієї згубної звички.

Брак кальцію та інших важливих елементів також руйнівно позначається на кольорі і здоров`я зубів: приймайте необхідні вітаміни і не забувайте про продукти, багатих кальцієм.

Зубна емаль має властивість тьмяніти і стиратися через генетичної схильності або віку, в цьому випадку вам потрібно ретельно дбати про здоров`я своїх зубів і регулярно відвідувати стоматолога.

Чищення зубів із застосуванням харчової соди

Нешкідливе і просте відбілювання зубів содою швидко дасть видимий результат і до того ж допоможе позбутися неприємного запаху з рота. Ви можете додати трохи соди прямо на зубну пасту або почистити зуби тільки содою, попередньо погасивши її декількома краплями лимонного соку.

Відмінний результат дає суміш свіжої полуниці з содою. Рекомендується здійснювати такі процедури не більше двох разів в тиждень, і після кожної чищення ретельно полоскати рот.

Використання перекису водню

Ще один ефективний спосіб домогтися білизни зубів - перекис водню. Вона діє набагато м`якше, ніж харчова сода, і підходить для чутливої і пористої емалі, але видимого результату доведеться чекати пару-трійку тижнів. Змочіть зубну щітку в перекису і почистіть зуби, як зазвичай. Після процедури важливо як слід прополоскати рот теплою водою.

Використовуйте перекис не більше 3% -ної концентрації. Ще один спосіб: після чистки зубів звичайною пастою змішайте перекис з водою в рівній пропорції і отримати розчин прополощіть рот. Після цього не забудьте прополоскати рот звичайною водою.

Полоскання розчином яблучного оцту

Напевно у вас на кухні давно стоїть без діла яблучний оцет. Для того щоб приготувати розчин, відбілюючий зуби, змішайте його з водою в співвідношенні 1 до 10 і додайте неповну чайну ложку солі.

Обполіскуйте рот цим розчином не частіше 1 разу на тиждень, і вже через кілька процедур побачите, що ваші зуби стають білішими.

Відео: Найбезпечніше відбілювання зубів в домашніх умовах (КОКОСОВЕ МАСЛО і КУРКУМА) від Beauty Ksu

Чистка порошком активованого вугілля

Вугілля відомий своїми абсорбуючі властивості: він допоможе позбутися від самих маленьких частинок їжі, забарвити емаль. Зітріть активоване вугілля в порошок, занурте в нього зубну щітку і чистіть зуби як зазвичай. Ретельно прополощіть рот після чищення.

Цей метод не рекомендується використовувати володарем чутливих зубів і тонкої зубної емалі: будьте обережні, не захоплюйтеся цією процедурою, а при появі на зубах білих цяток терміново припиняйте відбілювання - це значить, що емаль катастрофічно истончилась.

Найпростіші правила на кожен день

Відео: Відбілювання зубів в домашніх умовах ПЕРЕКИС і СОДА. Домашнє відбілювання зубів від Beauty Ksu

Пам`ятайте про те, що зберегти зуби міцними, білими і здоровими вам допоможуть фрукти і овочі. Відома приказка говорить: "Одне яблуко в день - і доктор не потрібний". І це, безсумнівно, стосується і догляду за зубами. Слідкуйте за вашим раціоном і намагайтеся включати в нього більше простих і корисних страв. Груші, полуниця, морква, селера і ще безліч натуральних продуктів будуть діяти на ваші зуби, як професійна щітка.

До речі, про щітках: не економте ні на них, ні на зубних пастах. Намагайтеся вибирати щітки з середньою або найжорсткішою щетиною: вони активніше впливають на емаль і краще відбілюють її, а в комбінації з якісної, професійної зубною пастою (в ідеалі - підібраною особисто для вас стоматологом) гарантовано подарують вам білосніжні зуби.

Відео: Як відбілити зуби в домашніх умовах

Не забувайте чистити зуби вранці і перед сном, а якщо ви постійно перебуваєте вдома - після кожного рясного прийому їжі, використовуйте зубну нитку, жуйте жувальну гумку без цукру - дотримання всіх цих дрібниць також допоможе вам підтримувати чистоту порожнини рота, забезпечить відчуття комфорту і безсумнівно змусить вас частіше посміхатися.

healthinfo.ua