Засмага. Лікування від корисного

Відео: СОНЯЧНИЙ ОЖОГ після засмаги | 5 найбільш ЕФЕКТИВНИХ НАРОДНИХ КОШТІВ від сонячних опіків!

З давніх часів ми знаємо про чудесне дії сонця, цілющій силі сонячних променів. Під дією сонця гинуть деякі мікроби на поверхні шкіри, заторма живається саловиделеніе, полегшується синтез вітаміну А. Взагалі, сонце завжди вважалося вірним другом людини. Але воно може стати жорстоким ворогом, якщо користуватися ним без міри.

Зараз ми з Вами і поведемо розмову про те, як придбати привабливий загар, зміцнити здоров`я і не відчути на собі, яким жорстоким може бути сонце.

Перш за все з`ясуємо, що ж таке засмага?

Відео: Сонячна засмага: шкода і користь

Засмага з`являється тому, що в шкірі під впливом сонячних променів збільшується кількість барвника-пігменту -меланіна. Сам процес синтезу меланіну дуже складний і ще не дуже ясний. Але про засмагу якраз відомо, що він проходить дві стадії:

1) фазу почервоніння;

2) фазу забарвлення шкіри в коричневий колір. Кожен по собі знає, що коли незагорілий людина з`являється вперше на пляжі, то через кілька хвилин шкіра червоніє і людина відчуває приємне тепло. Якщо в цей момент відразу ж перейти в тінь, то можна повернутися до колишнього кольору. А через кілька годин знову може з`явиться почервоніння і вже триматися кілька днів. Якщо в цей час знову і знову опромінювати шкіру сонцем почервоніння стане стійким. Зазвичай, поступово шкіра втрачає червоний колір і набуває золотистий, а потім і коричневий відтінок. Але, напевно, кожен бачив тих білошкірих з рудим волоссям, які скільки б не знаходилися на сонці, скільки б не віддавали себе сонячним катуванням, але придбати можуть лише опік шкіри, а другої фази засмаги так і не досягнуто.

А ось ті, хто вміло користується сонцем, і в перші дні перебуває під впливом прямих променів не більше ніж 5-7 хв, - зовсім пропускають першу стадію "вареного рака". Красивий і здоровий засмага вимагає також, щоб сонячні промені падали не вертикально, а збоку, тоді промені інтенсивніше проникають через епідерміс і пігмент проявляється швидше.

Придбати ніжний і стійкий загар можна загоряючи "в мереживній тіні" дерев. Зелень відфільтрує для нас тільки корисні промені і поглине шкідливі.

Колір засмаги теж залежить від багатьох факторів: природного кольору шкіри, пори року, від місця, де загоряємо, від висоти над рівнем моря. Наприклад, після засмаги під кварцовою лампою отримуємо жовтий відтінок шкіри, у моря набуваємо золотисто-коричневий відтінок або колір кави з молоком, а в горах - червонувато-бронзовий або шоколадний. Зазвичай люди зі смаглявою шкірою вже через 4-5 днів можуть перебувати на сонці скільки їм захочеться, а "білошкірі" - не раніше ніж через 10 днів. Коли сталося так, що з якихось причин ви не виходите на сонце 2-3 дня, потрібно після перерви трошки зменшити час перебування на сонці.

Можна порекомендувати вживання кремів і масел для засмаги. Вони не тільки сприяють красивому загару, але і захищають шкіру від опіків. Креми і масла для засмаги наносити потрібно в тіні, дати їм вбратися, і тільки потім виходити на сонце А ось митися з милом до і після засмаги не потрібно, а ще гірше перед виходом на пляж користуватися туалетною водою або одеколоном. Багато з них містять бергамотове масло, яке дуже чутливо до сонячних променів і залишає на шкірі неприємні брудні плями. До речі, таке ж властивість звіробою як при внутрішньому, так і при зовнішньому застосуванні.

Помічено, що перебування на пляжі дає здоров`я здоровим людям, або тим, для кого сонце - ліки. А той, хто хворий будь-якої внутрішньої хворобою або приймає влітку будь-які ліки, повинен обов`язково порадитися з лікарем, чи може він перебувати на сонці. Потрібно пам`ятати, що деякі ліки і навіть лікарські рослини дуже чутливі до сонця і можуть під його впливом стати шкідливим для організму.

Шкідливим може стати сонце для перевтомлених людей, а особливих для тих, хто перед виходом на сонце вживав алкоголь.

Найкраще засмагати, рухаючись, під час спортивних ігор.

Якщо ви захотіли за один день "увібрати" в себе все сонце, то сонячний опік забезпечений, і тоді потрібно швидко рятувати свою шкіру. Прийміть ванну з додаванням соди (1 склянка на ванну) з дуже міцного напару ромашки, потім зробіть примочки з сирої тертої картоплі або сироватки, змастіть шкіру кислим молоком, сметаною, зубною пастою "По-морін", маззю або желе "Солкосерил". У деяких випадках потрібно навіть звернутися до лікаря.

Жінкам хочу порадити перед пляжем не робити макіяж або, якщо без нього ніяк неможливо, робити його мінімальним. Під впливом сонця він "пливе" і особа ставати непривабливим, коли струмки поту змішуються з рум`янами, Тонако, ще гірше, коли до них приєднуються чорні струмочки туші. Це не тільки негарно, але й шкідливо для шкіри. У такому випадку після пляжу шкіра стає "стомленої", відкриваються пори, можна легко отримати гнійничкові захворювання.

Взагалі в останні роки в усьому світі засмага не вважається окрасою. Жінки захищають обличчя від впливу сонця, вживають спеціальні креми, користуються парасольками, в моду входять капелюхи з широкими полями. Це має сенс, бо сонце висушує чутливу шкіру обличчя, з`являються нові зморшки, а вони нікого не прикрашають. Тому користуйтеся сонцем раціонально.

Ось кілька порад:

- Якщо спека вже дуже допікає, носите з собою флакончик з сумішшю евкаліптової олії і води. Періодично розтирайте суміш на долонях і скронях. Правда, холодить? Але запам`ятайте, будь ласка, що флакончик потрібно обов`язково обернути фольгою і носити в поліетиленовому мішечку.

-Запам`ятайте і те, що разом з потом організм втрачає велику кількість необхідних для здоров`я речовин, тому вживайте трохи більше солі, і дуже багато фруктів, помідорів, огірків, пийте фруктові та овочеві соки, причому, найкраще, звичайно, свіжовичавлені. І з`їдайте 1 маленьку ложечку цукрової пудри.

Відео: Шоколадний ЗАГАР: догляд за шкірою у відпустці

- Ось метод французьких косметологів, який вони пропонують особливо відважним людям для запобігання від сонячних опіків. Після пляжу обкласти особа пластинками лимона. Дуже щипає? Ось чому цей спосіб лише для відважних. Хоча і допомагає дуже красивому загару.Кстаті, якщо хочете мати засмагу ще гарніше, приймайте протягом періоду відпустки вітаміни С і В1 (але В тільки в тому випадку, якщо Ви не схильні до алергії), а ось прийом вітаміну С, навпаки, буде оберігати від надмірної пігментації.

Якщо Ви хочете уберегти шкіру від сильного загару, приготуйте по індійському рецептом масло від засмаги: 1 чашка оливкової олії, 1/2 чашки оцту, 1 чайна ложка йоду .несколько крапель лавандового масла.

Відео: Сонячний опік

Для запобігання від засмаги щодня вмивайтеся лимонної водою. Для її приготування дрібно наріжте кілька скибочок лимона і з вечора покладіть в холодну воду.

джерело
Увага, тільки СЬОГОДНІ!