Краса по місячним циклом

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Про те, що Місяць впливає на самопочуття і настрій людини, було відомо дуже давно. Але останні дослідження вчених довели, що цей вплив набагато серйозніше, ніж було прийнято вважати раніше. У всякому разі, саме з місячними фазами можуть бути пов`язані зміни в обміні речовин, в кількості рідини, затриманої в організмі, в швидкості росту волосся і т.д. А це означає, що і жіноча краса безпосередньо пов`язана з Місяцем.

Сама жіноча планета

Відео: Місячний календар краси, дієта в червні 2016 року.

Якщо звернутися до народними переказами, то практично у всіх народів Місяць традиційно асоціювали з жіночим началом, в той час як Сонце - з чоловічим. І це має свої наукові пояснення. Справа в тому, що з місячними фазами пов`язані дуже багато процесів в жіночому організмі, від менструального циклу (не випадково його стандартна тривалість - 28 днів, тобто, так само місячним циклом) до репродуктивних можливостей (зачаття, виношування і народження дитини, а також годування його грудьми).

До речі, в найбільшою мірою все, про що йде мова в цій статті, справедливо для жінок, чий власний менструальний цикл відповідає місячним. Тобто якщо його тривалість становить близько 28 днів, а овуляція доводиться на повний місяць.

Перша фаза місячного циклу

Ця фаза починається з молодика і триває, поки Місяць не досягне своєї першої чверті. В цілому, це не найпростіший період для будь-якої жінки. І саме в цей час більшість з нас, дивлячись на себе в дзеркало, впадає в депресію. Втім, справа тут не стільки в об`єктивних недоліках, які ми там бачимо, скільки в нашому більш пригніченому, ніж зазвичай, настрої.

Відео: Місячні І ГОРОСКОП Beauty Огляди

Але не все так погано! Саме в цей період краще всього сідати на дієту, оскільки уповільнення обмінних процесів дуже позитивно позначається на маніакальною тязі до холодильника. І якщо в інший час перемогти її буває практично нереально, то зараз ніяких проблем у вас не виникне. А приводів задуматися про дієту в цей період більш ніж достатньо. Справа в тому, що в першу місячну фазу активніше, ніж в інший час, в жіночому організмі йде процес накопичення жирової тканини. Загалом, якщо ви вирішили сісти на строгу дієту, стати вегетаріанцем або хочете спробувати процедуру глибокого очищення кишечника - кращого моменту вам не знайти.

Тим більше, що до кінця цієї фази наш організм як би поступово звільняється від раніше накопиченого вантажу і готується до початку нового життя. До речі, якщо ваша шкіра, зуби і здоров`я в цілому вже багато років страждали від куріння, саме в першу фазу місячного циклу у вас є всі шанси позбутися цієї поганої звички.

Ще одна особливість цього періоду - особлива сприйнятливість організму до будь-яких препаратів, що приймаються. Але цей факт теж має свої плюси. Якраз зараз особливо добре засвоюються, наприклад, популярні у жінок вітамінно-мінеральні «комплекси краси». До речі, вчені навіть з`ясували, до яких саме речовин наш організм в цей період найбільш чутливий. Це виявилися магній, кальцій і залізо - елементи для жіночого здоров`я і краси вкрай необхідні. Так кальцій, як відомо, сприяє зміцненню зубів і нігтів, залізо теж впливає на нігті, а також зміцнює імунітет, а магній запобігає синдром хронічної втоми.

Тепер поговоримо про водні процедури ... Оптимальний варіант для цієї фази Місяця - це теплі ванни. Вони в цей період забезпечують не тільки розслабляючи-заспокійливу дію, а й значно оздоровлюють організм. А ось ранкове обливання крижаною водою краще перенести на інший час. Якщо ж без такого ранкового підбадьорення вам ніяк не обійтися, краще приймати контрастний душ, чергую гарячу і холодну воду.

Що стосується стану шкіри, то в цей період особливих проблем з нею у жінок зазвичай не виникає. Оптимальні процедури для цієї місячної фази: вітамінні і зволожуючі маски, а також масаж.

Друга фаза місячного циклу

Цей період охоплює період зростаючого Місяця від другої чверті до повного місяця. Особливих претензій до власної зовнішності у жінки в цей час зазвичай не виникає. Якщо ж вона незадоволена своєю фігурою, в цей період (як і в попередній) дотримуватися будь-які дієти буде дуже легко. В цілому ж, їй забезпечені піднесений настрій, легкість і чарівність.

А ось від чого в цей період (особливо, ближче до молодика) жінці краще утриматися - так це спиртні напої. По-перше, вони можуть спровокувати непередбачувані вчинки, а, по-друге, вкрай негативно позначитися на зовнішності.

Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР - Ліани. ЛИСТОПАД 2016

Що стосується будь-яких серйозних косметологічних процедур і пластичних операцій, то їх в другій фазі (особливо в повний місяць) краще не робити. Справа в тому, що будь-які, навіть самі невеликі, ранки в цей період кровоточать більше, ніж зазвичай. Якщо ж мова йде про процедури, які не пов`язані з можливою крововтратою, їх в цей період робити навіть краще, ніж в інші, оскільки загоєння і регенерація тканин йтимуть швидше.

Ідеальна водна процедура в другій фазі - душ, особливо контрастний. При цьому починати і закінчувати процедуру жінкам потрібно з гарячої води.

Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР. КАПУСТА. СІЧЕНЬ 2017

У другу фазу місячного циклу жінка відчуває себе на рідкість привабливою. А значить, саме час зайнятися будь-якими експериментами з власною зовнішністю, будь то нова зачіска або незвичний макіяж. До речі, особливо вдалими може виявитися все, що пов`язано з волоссям: смілива стрижка, фарбування в несподіваний колір, легка хімічна завивка і курс лікувальних процедур. Крім того, вважається, що саме період зростаючого місяця оптимальний для приведення в порядок посічених і випадають волосся. Будь-яка косметика або трав`яні відвари в цей період діють особливо ефективно. Те саме можна сказати і до будь-яких лікувальним маскам для шкіри, а також до розслаблюючому масажу.

А ось з чим в цей час може виникнути проблема, так це зі сном. А адже в дуже великій мірі жіноча краса залежить саме від нього. На жаль, але в третій фазі дуже багато людей (особливо, гіпотонікам) страждають безсонням: їм важко заснути, а сон стає дуже неглибоким. Щоб не відчувати себе після пробудження виснаженою і не лякатися ранкового погляду в дзеркало - до сну в цей період потрібно ставитися дуже дбайливо. Краще побільше бувати на свіжому повітрі і не вирішувати перед сном якихось серйозних проблем. Расслабляюще-снодійну дію можуть надати подушечки-саше, наповнені сухою лавандою і хмелем, а також аромолапма з декількома краплями якогось заспокійливого масла.

Третя фаза місячного циклу

Ця фаза починається з повного місяця і захоплює третю чверть, тобто початок спадання Місяця. Для жіночого організму вона дуже суперечлива. З одного боку, може спостерігатися сплеск активності, а з іншого - занепад сил. Тому в цей період потрібно особливо уважно прислухатися до свого організму. Якщо вам хочеться на якийсь час забути про фігуру - нічого страшного! Ви цілком можете дозволити собі що-небудь смачненьке, не боячись, що це моментально відбитися на стрілці ваг. Якщо ж ви відчуваєте приплив бадьорості - користуйтеся цим: веселіться, танцюйте і займайтеся спортом.

У третій фазі в організмі сповільнюються процеси росту, тому саме час робити епіляцію. Вона в цей час пройде менш болісно, а волоски будуть відростати повільніше. В цей же період кращий момент для видалення бородавок, родимок і судинних зірочок. Причому закінчити ці процедури необхідно строго до молодика, інакше всі ці неприємності дуже швидко з`являться знову.

Третя фаза Місяця просто створено для всіляких водних процедур, які забезпечать жінці не тільки здоров`я, а й красу. Це можуть бути як душ або ванна, так і сауна або басейн. До речі, лазня і сауна зараз особливо корисні. А ось залишатися в воді довго в цей час не рекомендується.

Що стосується догляду за шкірою, то в третій фазі особливо рекомендується її глибоке очищення. Це можна робити як в салоні, так і вдома, причому максимальний ефект вона дасть після розпарювання шкіри, наприклад в лазні.

Четверта фаза місячного циклу

А це вже остання чверть спадною Місяця аж до молодика. В цей час періоди фізичної активності можуть змінюватися філософськи-споглядальними відходами глибоко в себе, у свій внутрішній світ. Ближче до кінця цієї фази сповільнюються біохімічні реакції в організмі, і він вимагає до себе максимально дбайливого ставлення. Не варто мучити його зараз суворими дієтами, жорстокими косметичними процедурами і експериментами з власною зовнішністю, будь то хімічна завивка або новий крем.

Найбільш оптимальні в цей період водні процедури. Причому тут важлива не стільки їх тривалість і вид, скільки те, в якому стані їх приймають. Якщо ви надмірно збуджені - обмежтеся коротким душем. Якщо ж відчуваєте занепад сил і невдоволення собою - прийміть теплу ванну із запашною піною.

джерело