Вчені пояснили, чому в повний місяць погіршується сон

На думку швейцарських дослідників з Базельського університету, погіршення сну в повний місяць є спадщиною наших первісних предків.

Вчені заявили, що їхня робота - перший науковий доказ того, що цикл місяця діє на сон людини навіть тоді, коли він не має поняття про місячну фазі. В рамках експерименту фахівці протягом декількох днів спостерігали за зміною активності мозку добровольців під час сну. Весь цей період випробовувані перебували в закритій лабораторії без годинника і вікон. Виявилося, що в повний місяць добровольці спали на 20 хв. менше, на засипання витрачали на 5 хв. більше, а активність мозку у них знижувалася на 30%.

Експерти прийшли до висновку, що сучасні люди живуть за тими ж біологічному годиннику, що і їх предки. Ті були змушені менше спати в повний місяць, тому що світло від Місяця робив їх беззахисними перед хижаками. Результати дослідження були опубліковані в журналі Current Biology.