Життя без щитовидки - чи є обмеження?

Щитовидна залоза відіграє важливу роль в обмінних процесах, регулює діяльність найважливіших органів. Часто не справляється з великими навантаженнями, які виникають через:

• неправильного способу життя і харчування;
• погану екологію;
• спадкових факторів.

Якщо терапевтичні заходи не дають належного ефекту з регулювання діяльності щитовидки, вона може бути видалена частково або повністю.

Поспішаємо заспокоїти: якість життя людини без цього важливого органу можна зберегти. Досить знати і дотримуватися основні рекомендації для корекції обмінних процесів.

Життя без щитовидної залози

Спосіб життя без щитовидної залози близький до ідеального - пацієнту рекомендується щадний режим:

1. Зменшення фізичних навантажень. Забудьте про професійні спортивні досягнення. А от легка зарядка на свіжому повітрі, прогулянки і плавання, настільний теніс підуть вам на користь.
2. Вибирайте комфортну температуру. Спекотний південь і тропічні країни відтепер не для вас. Сонячні ванни показані в ранкові та післяполуденні години. Намагайтеся не переохолоджуватися, одягайтеся по погоді. Протипоказані гарячі ванни, лазня і сауна. Якщо ви не уявляєте свого життя без парної з віником - кілька хвилин перебування там - можливо. Але не варто після цього стрибати в холодний басейн - ніяких контрастних температур!
3. Режим дня як в піонерському таборі. Повноцінний сон з 22 годин матиме позитивний вплив на ваше самопочуття. Вибирайте в середині дня час для відпочинку. Навіть на роботі ви можете викроїти час для післяобідньої прогулянки і невеликих перерв.
4. Навчіться радіти життю і уникайте стресів. Знайдіть нове хобі, яке буде приносити вам радість і позитивні емоції. Вирощують квіти, вишивайте хрестиком, подорожуйте і будьте щасливі.
5. Змініть харчові пристрасті. Якщо раніше ви не могли втриматися від солодкого, копченого, жирного, то життя без щитовидної залози допоможе впоратися зі своїми слабкостями і зайвими кілограмами. Тільки корисна їжа, про яку розповімо докладніше.

харчові рекомендації

Спеціальної суворої дієти для тих, хто переніс видалення щитовидки, не існує. Є загальні рекомендації, які слід враховувати при складанні меню:

• їжа повинна бути свіжоприготованою, збагаченої вітамінами і мінералами;
• строго дозувати жири (не більше 60 - 80 грамів), цукор краще замінити медом;
• повністю виключити з раціону копчені і консервовані продукти;
• збільшити кількість білкової їжі за рахунок нежирного м`яса, риби, сиру, яєць;
• на столі завжди тримайте сезонні фрукти і овочі.

Ендокринологи рекомендують частіше балувати себе жирними сортами риби, горіхами, курагою, родзинками, хурмою, чорним виноградом. А ось від перекусів «солоденьким» краще відмовитися.

З обережністю необхідно поставитися до свіжій капусті і соєвим продуктам - вони заважають засвоєнню гормонів.

Ні в якому разі не голодуйте, що не застосовуйте низькокалорійних дієт, які несуть стрес організму. Приймайте їжу в певний час невеликими порціями.

Гормонозамісна терапія

Видалення щитовидної залози знаходиться в прямій залежності від вироблення гормонів. Спостерігається їх стійкий дефіцит. Тому протягом усього життя люди, які перенесли операцію, повинні приймати гормональні препарати, які відповідають натуральному тироксину.

Правильну дозу вам підбере фахівець, ви ж повинні пам`ятати, що приймати лікарські препарати необхідно натщесерце, за 20 хвилин до їди.

Якщо ви приймаєте якісь інші лікарські препарати, повідомте про них свого лікаря - деякі медикаменти можуть знижувати всмоктування гормонів. Як правило, інтервал між прийомами ліків різних груп становить не менше двох годин.

Життя продовжується!

Видалення щитовидки не веде до інвалідності, людина продовжує повноцінне життя. У жінок нормально протікає вагітність і пологи. Необхідно тільки за допомогою лікаря підібрати необхідну дозу гормонозаместительной препаратів.

Наукові дослідження, спостереження за пацієнтами без щитовидної залози свідчать, що тривалість життя у них не зменшується.