П`яткова шпора: що робити?

Плоскостопість може служити причиною появи шпори на п`ятах. Адже найчастіше вона виникає внаслідок великого навантаження на п`яткову область. До причин захворювання також відносять вікові зміни в деяких випадках травми, ревматизм, порушення судинної або Нейродистрофічні системи.

Розростається п`яткова шпора супроводжується запаленням слизової сумки і м`язових тканин підошви. Потрібно негайно звернутися до лікаря, виявивши шпору на нозі, симптоми і лікування фахівець призначить з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

Фасція - м`язовий шар підошви, щодня піддається високим навантаженням. Кожен пройдений людиною крок, позначається саме на ній. Шпори на п`ятах, провокують запальні процеси в фасції.

П`яткове захворювання почало поширюватися в останні роки. У минулому, від пошкоджень м`язових тканин стопи страждало набагато менше людей, а причиною, що викликала захворювання у більшості випадків, виступали травми нижніх кінцівок.

Поширеність його сьогодні пов`язана з ростом відсотка пацієнтів, ноги яких уражені плоскостопістю і людей, що мають надлишкову масу тіла. Статистичні дані підтверджують факт поширення п`яткової хвороби: в 83% випадків, від якого страждають жінки, а велика частина з них міські мешканки.

причини

Людина з будь-якої вікової групи може потрапити в зону ризику, так як причин, що провокують захворювання багато. Люди похилого віку частіше страждають від прояву п`яткової шпори через вікової перебудови організму. Молодь наражається на ризик, перевантажуючи нижні кінцівки під час занять спортом.

Причиною хворобливих відчуттів всередині стопи найчастіше виступає шпора на п`яті, симптоми якої важко розпізнати, не знаючи ворога в обличчя. Освіта може розростися на одній або на обох п`ятах одночасно.

Краще почати своєчасне лікування п`яткової шпори, ніж страждати від болю при кожному кроці. Підозри повинні виникнути:

1.  Якщо людина відчуває хворобливість, спираючись на п`яту. Характерна особливість розростання шпори, посилення болю в ранковий і вечірній час;
2. Місце локалізації болю, в залежності від ступеня тяжкості захворювання, поширюється на всю поверхню ступні або ж концентрується в одній точці;
3. Якщо при пальпації п`яткової горбка і стисненні самої п`яти виникає пекуче і коле відчуття.

Причиною дискомфорту при ходьбі часто стає шпора на п`яті, симптоми і лікування якої залежить від ступеня розростання кістки.

Групу ризику складають:

• люди, які страждають від надлишкової маси тіла;
• люди, із захворюваннями хребта і нижніх кінцівок, в тому числі і плоскостопістю;
• спортсмени, які інтенсивно тренуються, перенапружуючи при цьому нижні кінцівки.

«При п`яткової шпори відкладення жирової підшкірної клітковини, що виконує амортизаційну функцію, стирається. Це підсилює болючі відчуття при ходьбі ».

Один з найдієвіших варіантів усунення п`яткової шпори - методи лікування фізіотерапевтичні

1. аплікації брудом;
2. лікування ультразвуком;
3. лікування мінеральними речовинами;
4. локальне введення лікарських препаратів;
5. лікування рентгенівськими променями.

Доктор пропонує всілякі варіанти і вирішує, як лікується п`яткова шпора в даному випадку. Іноді терапію проводять за допомогою косметичних або лікарських засобів, придбаних в аптеці. часто це знеболюючі уколи при болях в суглобах.

способи лікування

Новоутворена в нозі п`яткова шпора, лікування якої можна проводити в домашніх умовах і в стаціонарі, змушує людину діяти негайно, тому що він втрачає з кожним втраченим днем можливість нормально ходити. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Такі методи терапії, як народні засоби, полегшують перебіг хвороби. Шпора не завжди супроводжується дискомфортними відчуттями. У деяких випадках людина навіть не підозрює про неї, а освіту діагностується під час рентгенографії. І якщо діагностується п`яткова шпора на нозі симптоми і лікування, якої протікають індивідуально, призначається обстеження і лікування.

Не завжди освіту несе характер патології, медики виділяють випадки, коли п`яткова шпора виступає в формі анатомічного зміни кістки людини, яка не представляє ніякого дискомфорту. Наявність безболісного виросту - особливість людського організму. Спосіб лікування п`яткової шпори підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта.

Якщо шпора ще не прийняла хронічний характер, а освіту виникло недавно, лікування можна проводити, використовуючи експрес-терапію. При утворенні шпори на п`ятах лікування повинно бути комплексним, яке полягають в підборі спеціального взуття, супінаторів, устілок.

Експрес-методика лікування п`яткової шпори:

1. Носіть зручне взуття на плоскій підошві з використанням спеціальних анатомічних устілок або супінатора;
2. Змащуйте уражену ділянку лікувальним засобом: маззю або бальзамом. Серед ефективних засобів бальзам на основі золотого вуса або бджолиної отрути;
3. Виконуйте фізичні вправи для стоп, які допоможуть розробити уражену ногу. Але не забувайте про навантаження: вона не повинна перевищувати допустиму норму. Спочатку пройдіться на кімнаті, піднявшись на носочки, потім повторіть прогулянку спираючись спочатку на внутрішню сторону стопи, а потім на зовнішню.

Методи терапії ускладнень розростання п`яткової кісткової тканини складніше, а проводити їх необхідно ретельніше і точно дотримуючись рекомендацій. Загострену форму важливо лікувати комплексно, робити гімнастику, проводити повне обстеження організму, доглядати за ногами.

До ефективних домашніх методів терапії відносять: компреси і ванночки для ніг, масаж, спеціальні вправи, дотримання постільного режиму, якщо хворобливі відчуття нестерпні.

народними засобами

Не завадить зробити при утворенні шпори на п`ятах фото. Народні засоби використовуються на будь-якій стадії розвитку і при медикаментозному лікуванні в комплексі. Знімок допоможе відстежити прогресує захворювання або проходить.

Шпору на п`яті як лікувати? В першу чергу своєчасно і не економте, ніж раніше проблема буде помічена, тим простіше від неї позбутися. Будь-яке захворювання вимагає уваги. Ставтеся до свого здоров`я розумно.

Не піддавайтеся свій організм високих навантажень і уникайте небезпечних ситуацій. Шпори на п`ятах причини і лікування, яких вимагає оперативного виявлення і якісної терапії може значно вплинути на ваше життя, а може і не потривожити, якщо ви будете берегти здоров`я!

Відео по темі