Лікування шпори на п`яті: ліки від хвороби

1. Під час навантаження стопи або ходінні випробовується сильний біль. Найбільш часто симптом проявляється після сну і болять п`яти вранці або після тривалого сидіння. При знаходженні на ногах протягом деякого часу біль стає непомітна, але до вечора може стати досить відчутною;
2. Безпричинна і сильний біль в районі п`ят, за умови, що ніяких ударів і травм не було.

Основна причина шпори на п`ятах - це все ж запалення

Коли вірний діагноз був поставлений, потрібно негайно починати лікування. На жаль, універсальні ліки від п`яткової шпори не винайшли, тому пріоритетом в лікуванні є зменшення хворобливості і зняття запалення. Лікувати ж шпори п`ят можна наступними способами:

• За допомогою ліків. Можна використовувати в лікуванні спеціальну протизапальну мазь для зняття болю. Або можна поставити блокаду шпори за допомогою серії уколів, але це болюча процедура, так колоти доведеться в п`яту. Проте вона найефективніша;
• Добре допомагає фізіотерапія, зокрема, лазерне, ударно-хвильовий лікування або магнітотерапія;
• Вилікується від шпор можна і шляхом масажу, випрасувана щоб виконував його кваліфікований фахівець;
• Ряд гімнастичних вправ допоможе побороти шпори на п`ятах, причому це можна робити в домашніх умовах;
• Ну і, звичайно ж, народна медицина, лікування нетрадиційними засобами.

На додаток до вищесказаного, по час лікування шпор на п`ятах рекомендується ходити в спеціального взуття, з подпяточнікі, і користуватися спеціальними устілками. Завдяки цьому вийде рівномірне навантаження ступні, це зменшить біль і сприяє швидкому загоєнню. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Народні способи лікування

Чим лікувати шпори на п`ятах? Ліки деякі принципово не приймають, залишається тільки сподіватися на нетрадиційні способи.

У домашніх умовах позбутися від шпори вийде трьома способами:

1. прогріваючи місце захворювання;
2. шляхом накладення компресу;
3. масажем.

Бажано поєднувати ці три способи лікування для отримання швидкого ефекту.

Парити ноги протягом чверті години в розігрітій спирті. Після розігрівання ноги не слід обтирати, а просто надіти шкарпетки.

Компреси як вид лікування

1. Потрібно докладати до шпори на п`яті часник в целофані, дрібно його натер. Обмотати це теплою тканиною і закріпити на 3 години. Якщо з`явиться сильно печіння, то потрібно зняти компрес і промити шкіру;
2. Можна додати до часнику крейда, змішавши все порівну;
3. Докласти на ніч до ступні капустяний лист, змащений медом. Вранці помити ногу теплою водою, ввечері повторити. Проробляти це лікування шпори на протязі менше трьох днів;
4. Змішати порівну мед з морською сіллю, і робити компрес на ніч. Вранці також змивати не гарячою водою;
5. Кілограм щодо великої нагрітої солі потрібно висипати на рівну поверхню і босими ногами ходити по солі протягом 15 хвилин. Всього пара таких процедур і п`яткової шпори наче й не було;
6. Сидячи на стільці, з силою водити стопами по прасувальної дошки, наголошуючи на п`яти. Робити масаж слід двічі на день по 10 хвилин;
7. Приготувати в трилітровій каструлі картопля в мундирі, після, виклавши картоплю, перемішувати її ногами, поки вона не охолоне. Потім на суху ногу одягни шкарпетки, попередньо намалювавши на п`ятах йодну сітку.

Медикаментозне лікування шпор на п`ятах має на увазі, як і використання таблеток, так і різні мазі і крему.

таблетки

Максимальний ефект лікування надають таблетки від шпор на п`ятах, також вони незамінні в умовах, коли неможливо витрачати час на тривалі процедури.

• Ібупрофен. Покращує мікроциркуляцію крові, зменшує запалення шпори. Також може використовуватися в лікуванні в вигляді крему;
• Кетопрофен. Має протизапальний і знеболюючий ефект;
• Диклофенак. Досить потужний анальгетик, головне, не перевищувати добову дозу;
• Індометацин. Рекомендується пити після їжі.

Кошти в аптеках

Можна вільно придбати засіб від шпор на п`ятах в аптеці, більшість з них відпускається без рецепта. До них відносяться такі препарати як:

• Індометаціновая мазь. Наноситься 2-3 рази в день.
• Крем «п`яткова шпора». Косметика з натуральних рослинних екстрактах.
• Гель Долобене. Втирається в шкіру п`яти 3-4 рази на день.

Для того щоб максимально скоротити курс лікування шпори на п`яті, необхідно дотримуватися відповідної дієти. Заборонено надто солона їжа, різні копченості, також слід зменшити споживання солодкого. Під час лікування слід обмежитися в вживанні магазинних соків, кави і чаю. При можливості вживати близько 2 літрів за добу простою питної води.

профілактика захворювання

Для уникнення появи шпор на п`ятах дуже важливо берегти суглоби і кістки, не допускати травм і зайвого навантаження. Для цього можна просто слідувати нижчеперелічених рекомендацій.

1.  Уникати зайвої ваги;
2. Багато рухатися, вести активний спосіб життя;
3. Зайве навантажувати стопи і не травмувати їх;
4. Хвороби хребта і суглобів обов`язково лікувати, не затягувати;
5. Для попередження плоскостопості виконувати курс вправ;
6. Якщо ж плоскостопість вже діагностовано, то необхідно придбати ортопедичні устілки для взуття;
7. Чи не женуться за модою і носити тільки таке взуття, в якій ногам комфортно.

Важливо знати, що при підозрі на п`яткову шпору необхідно негайно звернутися до лікаря, який проведе діагностику і призначить необхідні процедури. На думку лікарів, основне лікування п`яткових шпор - таблетки і крему, а ось самолікування може тільки нашкодити.

Відео по темі