Який спосіб лікування допоможе подолати артроз колінних суглобів - дієта, медикаменти або фізкультура?

Артрозом колінного суглоба страждає кожна п`ята людина на Землі

«Відкладення солей в кістках, мучить», цю фразу не раз можна почути від рідних, переважно похилого віку. Що не дивно, артроз колінного суглоба - лідер в групі поразок суглобів, проходить дуже важко, а страждає їм кожна п`ята людина на Землі. Лікування артрозу колінного суглоба має свої особливості - розглянемо їх.

Яка природа хвороби?

Хронічне захворювання суглоба, яке супроводжується змінами в сочленяющихся поверхнях, виникає через порушення обмінних процесів в організмі і носить назву - артроз, хоча правильніше його буде називати - остеоартроз.

Це не запальне захворювання і не має нічого спільного з реактивним патологічним зміною суглобової рідини. Подібне страждання людини відноситься до дегенеративно-дистрофічних змін колінного суглоба, що пояснюється постійною і високим навантаженням на нього протягом життя.

Причини і механізм виникнення патології

Фактором, при якому поступово розвивається артроз колінного суглоба, прийнято вважати механічний. Справа в тому, що колінний суглоб несе на собі основне навантаження, як в русі, так і в загальній масі людського тіла. Мікротравми суглобового хряща і постійне осьовий тиск порушує його структуру, утворюючи своєрідну «пролежні».

Сам суглобовий хрящ неоднорідний, має пористу структуру нагадує губку. Міцність, пружність і еластичність суглоба підтримується за рахунок будови і хімічного складу хряща.

У нормі при русі і під впливом ваги людського тіла суглобовий хрящ стискається, «стара» тканинна рідина видавлюється, а при знятті навантаження нова і свіжа синовіальна рідина всмоктується подібно до губки, відбувається харчування хряща.

Таким чином, артроз відноситься до хвороби суглобів, який супроводжується руйнуванням хрящів, а запалення (артрит) виникає значно пізніше.

Причини, при яких виникає артроз правого колінного суглоба і, може бути, лівого одночасно, до сих пір не вивчені. Імовірно історія його виникнення криється в генетиці, так як найчастіше він реєструється у жінок, особливо мають схильність до захворювань кісток і суглобів. У літньому віці артроз проявляється набагато частіше у людей з надмірною вагою або після травм колінного суглоба, у тих, хто активно займався спортом.

Артроз може виникнути цілим «букетом» і супроводжуватися ревматизмом, варикозом, тромбозами і склерозом судин. Аутоімунні причини артрозу в тому, що власний організм починає нападати на здорові клітини, викликаючи незворотні процеси. Чому це відбувається - загадка до сих пір не розкрита.

Особливості первинної та вторинної форми захворювання

У медицині прийнято розрізняти первинний і вторинний артроз.

Первинний, є наслідком зміни процесів регенерації клітин хрящової тканини. Це відбувається при порушенні кровопостачання і живлення суглоба при важкій фізичній роботі, у людини, якій доводиться багато ходити (або бігати).

Вторинний артроз - розвивається переважно вже в ураженому суглобі, хоча, чіткої межі між цими двома видами немає. Страждають вторинним артрозом спортсмени, каскадери і люди, у яких був суглоб деформований в результаті травми. Внутрішньосуглобової перелом стегна, великогомілкової кістки, розрив зв`язок з пошкодженням меніска, а також артрит різної етіології може стати причиною вторинного артрозу.

Діагноз - артроз колінного суглоба в первинній формі ставлять, переважно, людям похилого віку з підвищеною масою тіла. Ревматоїдний артрит, який найчастіше провокує розвиток артрозу, є наслідком деструктивних змін в скелеті, хрящової і кісткової тканини, і все це в силу природного старіння організму.

У разі артриту будуть придушуватися аутоімунні процеси, тоді як механічне відновлення суглоба - це основна мета лікування пацієнтів з артрозом.

Своєчасне звернення і адекватне лікування перешкоджає розвитку захворювання.

Характеристика ступенів захворювання

Розрізняють три ступені:

1. артроз 1 ступеня - початкова стадія захворювання;
2. артроз колінного суглоба 2 ступеня;
3. деформуючий артроз.

Лікар, який лікує артроз (ревматолог або ортопед) умовно виділяє ще й 4 ступінь, яка характеризується повним руйнуванням суглобового хряща.

На початку хвороби (1 ступінь) діагностувати захворювання дуже складно, так як рентгенівські знімки не показують жодних явних змін в колінному суглобі (зменшення просвіту). Коли поверхня суглоба стає горбистої, з`являються окостеніння і звужується просвіт суглобових щілин і з`являється хрускіт, лікар може поставити першу ступінь хвороби, але з урахуванням подальшого розвитку захворювання.

Посттравматичний артроз колінного суглоба другого ступеня виявляється за такими ознаками:

• яскраво виражені болі при навантаженні на коліно і при спробі його розігнути до кінця;
• стомлюваність і відчуття здавлювання всередині суглоба, особливо якщо доводиться довго ходити і носити тяжкості.

Третя ступінь проходить зазвичай при постійних болях і навіть уві сні людина відчуває сильний дискомфорт. Вплив роблять і погодні умови. Таким пацієнтам призначають консервативне лікування, таблетки, фізкультура і масаж.

Четверта ступінь вже не підвладна жодним медикаментозним процедурам. Суглобовий хрящ повністю зруйнований, і кісткові тканини починають стикатися одна з одною. Це не тільки не дає нормально рухатися, але і приносить нестерпний біль. Вихід один - операція.

Дієта: основні принципи харчування

Дієта при артрозі колінного суглоба - одне з головних пунктів на шляху до одужання. Правильне і збалансоване харчування приходить на виручку і підтримує вагу в нормі, що дозволяє знизити навантаження на суглоби, а фізична активність в помірній формі допомагає боротися за власне здоров`я.

Дієта включає в себе наступні пункти:

• дози їжі мінімальні;
• овочі та фрукти витісняють жирну і калорійну їжу;
• відмова від алкоголю і сигарет обов`язковий.

Прийом їжі завжди повинен проходити в неспішному режимі, їжа ретельно пережовувати. Вставати з-за столу потрібно при почутті легкого голоду і все вечірні трапези після семи годин - під забороною.

Що можна запропонувати в якості лікування

Лікування артрозу колінних суглобів проходить за призначенням лікаря і з урахуванням ступеня захворювання. Вам можуть запропонувати медикаментозне або хірургічне лікування, останнє - при безнадійних випадках, коли рідний суглоб вже не в силах виконувати свої функції.

Лікування із застосуванням медикаментозних препаратів передбачає використання протизапальних і знеболюючих засобів - аспірин, фепразон, румалон та інші (піразолонових група). Мінус їх використання - негативний вплив на шлунково-кишкового тракту, але доводиться вибирати, так як хворого суглоба вони здатні непогано допомогти.

Десенсибилизирующие лікарські засоби (димедрол, супрастин), при початкових стадіях артрозу їх застосування обов`язково. Гормональні препарати і хондропротектори здатні зупинити руйнівну дію і, іноді, відновлюють пошкоджену тканину. Дуже ефективно введення їх безпосередньо в суглоб, так як діяти вони починають відразу і в місці ураження.

При початковій стадії артрозу, якщо захворювання «схоплено» відразу можна застосовувати компреси з розсмоктуючими препаратами і фізіотерапевтичним лікуванням. Сенс - в поліпшенні обміну речовин безпосередньо в суглобі і призупинення процесів руйнування. Непогано впливати лазером, ультразвуком, грязьовими примочками і спеціальними ваннами. Лікар може призначити і електрофорез з використанням препаратів на основі цинку і сірки.

Периартроз або артроз колінних суглобів - це дисбаланс м`язів, що прикріплюються до суглобу. Інакше кажучи, м`язи починають працювати по разлаженной, не узгодженою системі і кістки з елементами суглоба починають відчувати ненормальне напруга. Відбувається розтягування капсули, зв`язок, передчасно зношується хрящ і з`являється біль.

Простий масаж суглоба і застосування фізіотерапії не завжди успішне, а іноді навіть шкідливе лікування. Гормоноблокада допомагає, але не на тривалий термін, згодом дози гормональних препаратів тільки збільшуються, завдаючи шкоди організму.

Ефективне лікування полягає в зупинці розбалансування і приведення в норму робіт груп м`язів, які відповідають за нормальну рухову активність колінного суглоба - приводять м`язи, середня сідничний м`яз, чотириглавий, підколінної м`язи і розгинач стегна.

Вихід завжди один - оптимізувати м`язове забезпечення суглоба ще до того, як ви ризикуєте потрапити під скальпель хірурга. На жаль, післяопераційна статистика невтішна, і без опрацювання м`язів вилікувати суглоб неможливо.

Дана методика натуральної медицини при периартрозе колінних суглобів майже завжди дає непоганий результат. Позитивно і те, що пацієнт не приймає лікарські речовини, що негативно позначаються на інші системи організму, і поступово забуває про операцію.

Альтернативні методи лікування

Багато медичні центри практикують безмедикаментозне альтернативне втручання, полягає воно в використанні голковколювання і масажу.

При першій і другій стадії артрозу подібне лікування практично завжди дає непоганий результат, але тільки в тому випадку, якщо на вашому шляху трапився дійсно хороший медичний центр, де подібні методики практикуються дуже довго і успішно.

Особливість масажу при лікуванні артрозу колін, полягає в правильному розподілі навантаження на хворий суглоб і на хребет, бо все в організмі людини взаємопов`язане.

Відео: Секрети грамотного харчування для здоров`я хребта

Використання ортезів - нова методика, на жаль не отримала ще належного поширення через відсутність спеціальних майстернях. Суть її полягає в використанні особливої взуття і наколінників, які надійно фіксують хворе коліно і знижують навантаження на суглоб.

Чи є шанс повністю позбутися від артрозу колін?

На жаль, повністю позбутися від артрозу немає шансів, навіть при глибокому медикаментозному лікуванні артрозів колінних суглобів.

Основні дії, які проводять лікарі всього світу, спрямовані на:

1. зменшення дискомфорту і болю при ходьбі;
2. зменшення жорсткості зіткнення кісток;
3. скорочення факторів на коліно.

Загальна проблема, з якою стикаються всі люди хворі артрозом - зменшення рухливості суглоба, але не завжди це супроводжується болем. Помилковою є думка, що зниження працездатності залежить від того, що суглобовий хрящ повністю зруйнований. Це не вірно - обмеження рухливості відбувається через те, що хрящова тканина навпаки розростається, в одному місці і патологічно. Цей «шматочок» і перешкоджає вільному «ходіння» суглоба.

Проблема в постановці діагнозу полягає в тому, що на рентгенівських знімках непомітний хрящ - все що завгодно, зіткнувшись кістки, зменшення щілини, але не руйнується-розрісся хрящ.

Саме тому хороші фахівці з побоюванням ставляться до препаратів, які вводяться безпосередньо в пошкоджене коліно і стимулюють зростання хрящової тканини, в якому місці він виросте і не «закріпить» чи колінний суглоб ще більше - точно прогнозувати це неможливо. Іноді нога пацієнта може зігнутися після подібних «лікування» і стати колесом або Х-образно.

Ідеальне ліки повинні стимулювати зростання хряща в ураженій зоні, а в іншій стороні - ліквідувати хрящові розростання, які викликали обмеження в рухливості. Причому все це повинно відбуватися в обмеженій зоні суглобової сумки, де відстань між проблемними зонами менше сантиметра.

Тому можна повторити, що ліки, яке повністю відновить колінний суглоб і позбавить людину від артрозу, не існує. Ні уколів, ні мазей і притирань, ні гомеопатичних та народних засобів - всі вони тільки надають тимчасове полегшує дію. На жаль, реалія сучасного світу така, що лікування тільки наближає операцію.

Профілактика - найкращий спосіб уникнути проблеми

Профілактика первинного артрозу, який обумовлений професійної перевантаженням, полягає в

1.  правильне харчування - корисними будуть вітаміни Е, С і D, а серед мікроелементів - кальцій (кунжут, селера);
2. боротьбі з передчасним старінням організму;
3. загартовування і правильної фізичної активності;
4. усунення шкідливих факторів, які діють руйнівно на колінні суглоби, включаючи уникнення травматизму.

Профілактика вторинного артрозу полягає в лікуванні основного захворювання.