Правильний догляд за тілом в холодну пору року

Зима вже не за горами, тому варто подумати про те, які заходи необхідно вжити, щоб наша шкіра не страждала, оскільки взимку вона потребує особливого, додаткового догляду. У нашій статті ми хочемо розповісти кілька секретів, а можливо, просто нагадати вам про процедурах, які бажано проводити взимку, щоб ваша шкіра дивувала вас і оточуючих своєю доглянутістю, красою і молодістю.

Відео: МОЇ СЕКРЕТИ ДОГЛЯДУ ЗА РУКАМИ

Ухід необхідний як для особи, так і нашого тіла, яке також не відмовиться від деяких приємних і корисних процедур. Безсумнівно, важливий догляд за шкірою зовні, але також слід не забувати про харчування нашої шкіри зсередини. Взимку наш організм особливо потребує прийомі вітамінів і мінералів, а їх недолік відразу відбивається на стані шкіри. Мало того, вітаміни нашій шкірі життєво необхідні!

Найбільш простий спосіб наситити організм необхідними йому корисними речовинами - це купити вітамінний комплекс, який призначений для вживання саме в цю пору року. Такий комплекс, як правило, складається з компонентів, в яких наш організм особливо потребує взимку і восени, і зазвичай він включає необхідні мікроелементи і вітаміни А, Е і D. Згадуючи вітамін D, варто згадати, що отримати його можна за допомогою ультрафіолету, який , на жаль, в недостатній кількості нам доступний взимку. Однак ультрафіолет додатково можна отримати, відвідавши солярій, звичайно якщо у вас немає протипоказань до такої процедури. Досить одного відвідування в тиждень, щоб наситити організм сонцем і зарядитися додаткової дозою такого корисного вітаміну D.

Піклуючись про свою шкіру взимку необхідно знати, що найголовнішою проблемою шкіри є її недостатнє зволоження. Саме тому радуйте вашу шкіру різними зволожуючими засобами. І робіть щотижня пілінг, приймаючи ванну. До речі, досить ефективний пілінг можна приготувати самостійно. Для його приготування потрібно змішати кавову гущу, яка залишається після випитої чашки кави з гелем для душу. Отриманий засіб допоможе видалити ороговілий шар шкіри, який перешкоджає утворенню нових клітин.

Простежте неодмінно, щоб крему, які ви використовуєте для зволоження шкіри взимку, обов`язково містили гліцерин, а також вітамін Е. Крему для рук повинні містити позначку, яка свідчить, що вони захищають від холоду, оскільки саме такі крему виробники спеціально роблять для застосування взимку. Такий крем наносити необхідно за 30 хвилин до виходу на вулицю, для того, щоб він встиг вбратися. І не забувайте про рукавички, які захищають шкіру наших рук від обвітрювання.

Однак, якщо ви все-таки нехтуєте рукавичками, навіть на короткий період часу, і ваша шкіра виглядає обвітреної, ситуацію можна виправити, приготувавши в домашніх умовах дуже корисну маску. Щоб її приготувати, знадобиться оливкова, кунжутне і гірчичне масло. П`ять-шість крапельок кожного з цього масел необхідно змішати і втерти масажними рухами в шкіру рук. Після нанесення, необхідно надіти бавовняні рукавички відправившись спати. Вранці ручки досить вимити. Таку процедуру бажано проводити кожні два-три дні.

Поговоривши про зимовий догляд за ручками, не забуваємо і про догляд за ніжками, і зокрема за пяточками, які теж вимагають уваги. Адже взимку шкіра п`ят також пересушується, і тому в міру необхідності їм слід робити ванночку. Для приготування такої ванни, необхідно в таз налити 2 літри теплої води, потім вливаємо склянки лимонного соку, 2 їдальні ложки оливкової олії, а також щіпку кориці і склянки молока. У таку ванночку необхідно опустити ніжки на 15 хвилин, і потім, витерши їх насухо, нанести живильний крем і надіти теплі шкарпетки.

Відео: Догляд за шкірою обличчя У ХОЛОДНА ЧАС РОКУ: 5 простих правил [Академія Моди і Стилю Анни Арсеньевой]

І, звичайно ж, довгі зимові вечори є прекрасним часом для прийняття ванни. Ванна допоможе і зігрітися, і наситити шкіру цілющою і такою необхідною вологою. Однак прийом ванни слід проводити правильно. Так, температура води у ванні повинна бути невисокою, і перебувати в ній можна близько 15 хвилин. Затримавшись у ванній на більш тривалий час, можна добитися протилежного ефекту, тобто волога, просто покине шкіру. Для посилення ефекту, можна в ванну додати пшеничні висівки. Для цього необхідно насипати в марлевий мішечок 2 столові ложки висівок, зав`язати його, і повісити його на кран, щоб струмінь води проходила через нього. Приймаючи ванну в інший раз, в воду можна додати десять крапель ефірного масла лаванди, жожоба, кокоса або сандалового дерева. Після прийняття такої ванни шкіру потрібно змастити живильним кремом.

Успіхів Вам у догляді за вашим тілом взимку, і нехай воно буде прекрасним!