Вагітність - народні засоби і рекомендації

Вагітність - фізіологічний процес розвитку заплідненої і успішно закріпилася в жіночому організмі, а точніше в матці, яйцеклітини. Початок цього процесу пов`язується з моментом запліднення дозрілої яйцеклітини сперматозоїдом. Запліднена яйцеклітина повинна прикріпитися до слизової оболонки матки, після чого починається формування зародка, що супроводжується інтенсивної перебудовою ряду функцій організму вагітної. Кожна жінка переносить подібні зміни по-різному: переважна більшість відчуває нудоту, запаморочення і інші явища, що негативно впливають на загальне самопочуття. Їх можна усунути, використовуючи спеціальні засоби для вагітних. Через кілька тижнів подібні незручності стихають, дозволяючи майбутній мамі насолодитися приголомшливим станом очікування появи на світ довгоочікуваного малюка, яке триває близько 40-ка тижнів.

В цей період вкрай важливо приділити особливу увагу здоров`ю жінки, всередині якої вже почала розвиватися нове життя, її поведінки, дотримуватися рекомендацій для вагітних. Це потрібно робити вже з перших тижнів вагітності, коли закладаються життєво важливі органи плоду. Будь-яке захворювання, будь то звичайна застуда, запалення вуха, запалення яєчників або інша хвороба, неправильне харчування вагітної, прийом ряду ліків можуть справити негативний вплив на розвиток плода і перебіг вагітності. Не можна не згадати і про те, наскільки шкідливе куріння і вживання алкогольних напоїв в цей період.

Знання про особливості перебігу вагітності та небезпеки, які підстерігають на цьому нелегкому, але радісному шляху збиралися століттями. Сьогодні їх можна узагальнити і систематизувати у вигляді порад жінкам, які носять під серцем малюка.

Народні поради вагітним жінкам

Народна мудрість виробила цілий перелік рекомендацій, дотримання яких сприятиме спокійному протіканню вагітності, правильному розвитку плода і народження згодом здорового, щасливого дитини. Отже, поради народних знахарів вагітним жінкам, накопичені століттями:

• Не можна стягувати талію, що може привести до потворності плоду через що чиниться на нього тиску.
• Не можна стригти і фарбувати волосся. Існує повір`я, що якщо жінка стриже волосся під час вагітності, вона вкорочує життя своїй дитині. Коріння виникнення цього повір`я сягають глибокої давнини і на сьогоднішній день втратили свою актуальність. А ось фарбувати волосся дійсно небажано, оскільки хімічні засоби, що входять до складу фарби для волосся потрапляють в організм жінки через шкіру голови і можуть нашкодити дитині. Звичайно, сьогодні виробники стверджують, що при виробництві застосовуються безпечні складові, однак, по можливості, краще на період носіння дитини відмовитися від використання подібних засобів.
• Бажано періодично проходити огляд у стоматолога, щоб вчасно помітити наявність проблем із зубами. Останні можуть виникнути через те, що дитині в період формування кісток потрібна вапно, яку він «витягує» з зубів матері. Внаслідок цього зуби можуть почати кришитися. Народна мудрість радить вагітної щоб уникнути подібних наслідків щодня приймати по 2 ст.л. вапняної води.
• При переляку не вистачати себе за живіт або інші частини тіла, оскільки це може привести до появи у дитини родимих плям на цих місцях.
• Не можна вагітним ходити до церкви. Це міф, походження якого пов`язують із забороною на відвідування церкви під час місячних. Насправді ж вагітні шануються і заступництво церквою, ходити туди можна і навіть дуже корисно, особливо, коли у жінки є бажання це робити і воно виходить від душі.

Дозволяється приймати в їжу такі добавки:

• А) Перед сніданком можна випити 1 ст. води з додаванням 1 ч.л. яблучного оцту.
• Б) Під час або після прийому їжі можна пити по склянці води з додаванням 2 ч.л. яблучного оцту і 2 ч.л. меду.
• В) За 30-40 хв. до їди корисний прийом 1/3 склянки соку моркви.
• Г) На ніч можна ковтати прополіс в невеликих кількостях, запиваючи достатньою обсягом рідини.
• Д) Корисно їсти цибулю, особливо зелений, в сирому вигляді в невеликих кількостях 1 раз в день. Ріпчасту цибулю бажано вибирати не гострий, а солодкуватий.
• Е) Позитивний вплив на розвиток нервової системи дитини надасть вживання 2 ч.л. меду за кожною їжею.

Важливо! Будь-яка самодіяльність небажана. Особливо акуратними повинні бути жінки з порушеннями шлунково-кишкового тракту. Наприклад, прийом яблучного оцту при наявності гастриту, що супроводжується підвищеною секрецією шлункового соку, категорично заборонений.

Будь-яке народний засіб добре до тих пір, поки приносить користь. Потрібно розуміти, що організм у кожної людини індивідуальний і ті методи, які підходять одному, можуть бути протипоказані іншому. Тому краще все свої дії узгоджувати з лікарем, який пояснить, застосування яких коштів корисно, а будь - небезпечно.

Що не можна робити вагітної

Вагітній жінці або дівчині вже на ранніх термінах вагітності не слід робити:

• Піднімати тяжкості, особливо на ранніх термінах вагітності, оскільки це може призвести до викидня.
• Займатися силовими, надмірно активними видами спорту, робити різкі, неакуратні руху, зокрема, стрибати, їздити на велосипеді або верхи на коні тощо.
• Починаючи з 23-го тижня вагітності протипоказані вправи на потягування вгору і будь-які дії, пов`язані з необхідністю тягнутися кудись високо, наприклад, розвішування білизни на мотузках, натягнутих високо. Подібні дії провокують утворення всередині матки вакууму, що в свою чергу може привести до того, що дитина перевернеться ніжками вниз або прийме інше неприродне для плода положення, що стане причиною появи ускладнень під час пологів.
• Категорично не можна палити, вживати алкоголь і наркотики.
• Робити рентген і флюорографію, оскільки опромінення підвищує ризик пошкодження нервової системи плоду.
• Вживати сирі яйця, так само як і недоварені, пити сире молоко, їсти сирі або погано приготовані м`ясні страви, сири з пліснявою. Всі ці продукти можуть містити хвороботворні бактерії, а будь-яка форма інфекційного захворювання не тільки не бажана під час вагітності, але і вкрай небезпечна, оскільки може призвести до тяжких наслідків для плода і навіть викидня.

Що бажано робити вагітної?

• Вести активний спосіб життя, виконувати легку фізичну роботу, побільше ходити пішки і перебувати на свіжому повітрі, поменше перебувати в горизонтальному положенні.
• Робити гімнастику протягом всієї вагітності. Навчитися робити це правильно можна за допомогою посібників з гімнастики для вагітних, що містять спеціально розроблені для кожного періоду вагітності комплекси вправ. Якщо є можливість, можна найняти персонального тренера, який буде проводити заняття з урахуванням фізіологічних особливостей конкретної жінки і медичних показань, запропонованих їй лікарем.
• Уникати хвилювань, не дивитися фільми жахів, страшні події, кримінальні хроніки, а також на людей, що мають фізичні каліцтва. Подібні видовища згубно впливають на нервову систему, через яку негативно впливають і на дитину. Потрібно навпаки оточити себе прекрасними речами, що піднімають настрій і заспокійливими.
• Відпочивати достатню кількість часу.
• Регулярно робити аналіз сечі на наявність білка, що свідчить про наявність захворювання нирок. Його поява вимагає негайного звернення до лікаря.
• Стежити за роботою кишечника потрібно ретельно. Поліпшити його роботу допоможе капуста, до того ж володіє протизапальними властивостями. Користь принесуть і гарбузове насіння.

При виникненні запорів не бажано застосовувати проносне, оскільки воно може спровокувати початок скорочувальної діяльності матки. Краще усувати запори за допомогою клізм з кип`яченої води, допоможуть вирішити проблему і спеціальні свічки, наприклад, гліцеринові або бісокаділовие.

• Через гормональної перебудови, яка неминуче відбувається в організмі вагітної, у неї можуть з`явитися прищі і інші висипання на обличчі та інших ділянках тіла. Позбутися від них допоможуть маски з білої глини.
• Щодня потрібно обмивати пахвові западини теплою водою і голити волосся в цій області тіла для запобігання потрапляння грибка, який може тут жити, в область молочних залоз.
• Щоб зберегти форму грудей при вагітності потрібно, в першу чергу, стежити за своєю вагою, що дозволить зберегти фігуру і запобігти надмірне розтягнення шкіри грудей. Щоб форма грудей залишалася незмінною і не обвисає, слід тренувати м`язи, розташовані в безпосередній близькості з молочною залозою. Для цих цілей відмінно підходять віджимання.
• Приймати теплий душ також варто щодня. Потрібно звернути увагу, що мова йде тільки про душ і тільки теплий, ні в якому разі не гарячий. Відвідувати лазню, купатися у ванні вкрай не бажано. А ось відвідувати басейн можна і навіть потрібно, оскільки плавання допоможе зняти напругу в області спини, що виникає в зв`язку з носінням дитини, посприяє зміцненню м`язів і поліпшить загальний стан вагітної.
• Слід потурбуватися про стан шкіри, яка так само, як і весь організм, відчуває надмірні навантаження, особливо в області живота, стегон і грудей. Щоб запобігти появі розтяжок можна приготувати наступний домашній засіб: у чайній ложці теплої кип`яченої води розчинити 2-3 таблетки мумійо, отриману масу додати в будь-який дитячий крем і ретельно розмішати. Це засіб потрібно втирати в шкіру проблемних ділянок тіла двічі на день, не змивати протягом 4-х годин.
• Починаючи з п`ятого-шостого місяця вагітності рекомендується носіння бандажа (рис. 1, 2), особливо жінкам з ослабленою мускулатурою черевної області. Це необхідно для зниження навантаження на спину, а також відомості ризику появи розтяжок до мінімуму.

• У другій половині вагітності краще уникати статевих зносин, оскільки вони провокують скорочення матки і можуть призвести до передчасних пологів.
• Носити туфлі на підборах на останніх місяцях вагітності, що може привести до появи болів в ногах і спині.

Рослини, протипоказані вагітним

Використання лікарських рослин під час вагітності, вимагає особливої акуратності, оскільки ряд з них протипоказаний в цей період. До таких рослин належать:

• Часник. Може підвищувати маткову активність і тонус матки, стати причиною появи печії і болів в шлунку, а також збудливо діяти на що знаходиться в утробі малюка. Є продуктом, дратівливим слизову оболонку, і сильним алергеном. Не варто вживати часник і під час лактації, оскільки вважається, що він псує смак молока і дитина може відмовитися через це від грудей.
• Алое. Підвищує обсяг крові в області органів малого тазу. Протипоказаннями до вживання даного засобу є не тільки вагітність, але і маткові кровотечі, цистит, захворювання жовчного міхура. Раніше алое призначали вагітним від геморою, але це не так.
• Материнка звичайна. Має абортивний дію.
• Полин гіркий. Відноситься до розряду отруйних рослин. Може прийматися всередину за умови дотримання точного дозування і особливої обережності. Серед побічних дій використання даного лікарського засобу найчастіше зустрічаються судоми, але можливі навіть галюцинації і поява психічних розладів. Прийом полину протягом тривалого терміну не рекомендований, а при вагітності і зовсім виключений.
• Ялівець звичайний. Медицина використовує цю рослину з дотриманням точного дозування. При вагітності прийом не допустимо.
• Любисток лікарський. Має абортивний дію.
• Папороть чоловічий. Дуже отруйна рослина.
• Кирказон звичайний. Отруйна рослина, може стати причиною викидня.
• Кропива. Володіє кровоспинними властивостями, застосовується при маткових, легеневих, кишкових кровотечах, а також у випадках, коли виникає необхідність зупинити тривалі місячні. Провокує передчасні пологи.

Як зберегти вагітність

Завагітніти - не означає народити. На жаль, статистика невтішна: близько 70% вагітностей закінчується самовільним викиднем на ранніх термінах. Жінка може навіть і не дізнатися про те, що в її організмі починався розвиток нового життя. Ось кілька рекомендацій, дотримання яких знизить ризик викидня:

1. Починати піклуватися про те, щоб вагітність протікала нормально, потрібно задовго до її настання. В першу чергу мова йде про відмову від шкідливих звичок, зокрема куріння. Виключити доведеться і алкоголь.
2. Слід повністю обстежити свій організм і виявити явні і приховані захворювання. Вагітніти можна тільки після того, як їх все вдасться усунути. Такий підхід знизить ризик розвитку ускладнень під час вагітності і підвищить шанси народити здорову дитину.
3. Ретельно «фільтрувати» то, що говорять і призначають лікарі, особливо, якщо вагітність вже наступила. Як би складно це не було, але довіряти в нинішніх умовах не можна навіть лікарям. Так, наприклад, часто зустрічається ситуація, коли у вже вагітної жінки діагностується наявність хламідіозу, трихомоніазу, токсоплазмозу та інших TORCH-інфекцій. Діагностика проводиться таким чином: жінка здає кров, проводиться аналіз, в рамках якого перевіряється наявність антитіл до вищезазначених інфекцій. Якщо антитіла виявляють, лікарі починають бити на сполох, виписують направлення на проведення більш детальних і, до речі, недешевих досліджень. На підставі отриманих даних жінці призначають ряд ліків. Зверніть увагу, що серед них є антибіотики! Якщо задати питання лікарю, чи безпечний для дитини прийом цих засобів, він відповість, що антибіотик «легкий». Звичайно, не можна стверджувати, що всі поголовно лікарі надійдуть таким чином, але подібні ситуації зустрічаються дуже часто, тому на цьому варто акцентувати увагу тим, хто хоче зберегти вагітність. Проводити лікування даних і ряду інших захворювань в першому триместрі вагітності не рекомендується, оскільки саме в цей період закладаються органи і тканини плоду, а прийом ліків може привести як до викидня, так і завдати шкоди здоров`ю ребенка.Не варто боятися «страшних» діагнозів. Наявність антитіл до TORCH-інфекцій несе в собі позитивний ефект, оскільки це означає, що жінка перехворіла цими захворюваннями до настання вагітності, і вони протекли для неї непомітно. Головний плюс полягає в тому, що тим самим жінка створила захист своєї дитини, оскільки антитіла не дозволять проникнути інфекції через пуповину до плоду навіть у разі повторного зараження. На жаль, лікарі часто діагностують «псевдо захворювання» і потім не знають, що з ними робити, починаючи безглузде і навіть небезпечне для вагітної лікування. Перш ніж приймати будь-які лікарські засоби, проконсультуйтеся ні з одним, а з двома-трьома лікарями, дізнайтеся їх думки, переконайтеся, що ліки не спровокують викидень і не завдадуть шкоди дитині. Вивчіть проблему з різних сторін, отримаєте інформацію з різних джерел, благо в епоху інформаційних технологій її доступність знаходиться на дуже високому рівні, зважте всі «за» і «проти». Тільки після цього можна приймати рішення про проходження курсу лікування або про відмову від нього. Це рішення потрібно прийняти самостійно, будь-який тиск ззовні, навіть з боку лікаря, неприйнятно.
4. Уникати емоційних сплесків, занепокоєнь і стресів, берегти нерви. При необхідності можна вживати валер`янку і інші легкі заспокійливі засоби.
5. Виключити значні фізичні навантаження, віддавши перевагу прогулянкам на свіжому повітрі. Нічого важкого не піднімати, не бігати, не їздити на велосипеді. Також небажано літати літаком через супроводжуючих політ перепадів тиску.
6. Пересуватися вкрай акуратно: будь-яка травма, а часом, навіть різкий рух можуть стати причиною викидня.
7. Ретельно вибирати продукти харчування. Виключити продукти, що містять консерванти. Бажано вживати тільки свіжоприготовлену домашню їжу.
8. Регулярно відвідувати лікаря і проходити всі призначені обстеження.

При виявленні явною загрози викидня, лікар направляє вагітну в стаціонар гінекологічного відділення, що значно підвищує шанси зберегти вагітність. В умовах, коли є подібна загроза потрібно строго виконувати всі рекомендації лікаря, дотримуватися постільного режиму, добре харчуватися, багато відпочивати. Для збереження вагітності в стаціонарі часто призначається ношпа у вигляді уколів, препарати магнію, свічки з папаверином, які потрібно вводити не в піхву, як через незнання думають багато, а в задній прохід. При виявленні недостатності гормону прогестерону, який впливає на перебіг вагітності, також можуть призначити відповідні гормональні препарати.

Протипоказання до вагітності

Виділяють абсолютні протипоказання, які є підставою для переривання вагітності, яке краще проводити відразу ж після того, як вдалося визначити вагітність, і тимчасові.

До першої категорії відносяться:

• епілепсія є захворюванням, несумісним з виношуванням дитини;
• важкий порок серця, пов`язаний з порушенням кровообігу;
• гіпертонічна хвороба в тяжкій формі;
• захворювання легенів, що супроводжуються виникненням дихальної недостатності;
• хронічна ниркова недостатність;
• системні захворювання сполучної тканини, яскравим представником яких є червоний вовчак;
• цироз печінки;
• онкологічне захворювання.

При наявності даних хвороб вагітність несе пряму загрозу життю майбутньої матері і не народженій дитині.

До тимчасових протипоказань відносять:

• інфекційні захворювання, в тому числі грип, отит, при якому запалюється вухо, і інші захворювання інфекційного характеру, оскільки навіть лікування нежиті при вагітності на ранніх термінах несе певну загрозу;
• загострення хронічних захворювань;
• різке зниження ваги;
• прийом препаратів, здатних негативно вплинути на формування плоду і при вагітності протипоказані;
• протягом року після проведення порожнинних хірургічних операцій;
• проходження різноманітних курсів лікування, зокрема, опромінення і хіміотерапії.

Після того, як вдасться позбутися від перерахованих вище захворювань, необхідно почекати деякий час, давши організму час на реабілітацію і відновлення сил, а потім можна сміливо вагітніти. Звичайно, бажано перед зачаттям повторно пройти повне обстеження організму, щоб виключити ймовірність наявності прихованих захворювань і забезпечити нормальний перебіг вагітності і максимально комфортні умови розвитку здорового малюка.

Токсикози у вагітних

Розрізняють два види токсикозу вагітних:
1. Ранній токсикоз. Є реакцією організму жінки на зміни в її організмі, пов`язані з розвитком нового життя, зокрема на появу чужорідних білків плода. Виявляється у вигляді нудоти, блювоти, підвищеного слиновиділення, прискореного пульсу, задишки, просто поганого самопочуття і т.д. Це своєрідний тест на вагітність, оскільки ранній токсикоз є одним з перших її ознак. Щоб зупинити такий токсикоз потрібно:

• Не схоплюватися з ліжка відразу після пробудження, а полежати 20-30 хвилин, після чого повільно встати з короткочасними перепочинками;
• можна з`їсти банан, сухарики, тост прямо в ліжку, завчасно їх приготував і поклавши поруч з ліжком;
• народні рецепти для вагітних жінок для лікування раннього токсикозу рекомендують приймати натщесерце столову ложку меду;
• зупинити напади блювоти можна за допомогою м`ятної води. Для цього потрібно залити м`яту окропом і настояти її протягом п`яти хвилин. В отриману настоянку можна додати ложечку меду і шматочок лимона;
• їсти треба часто маленькими порціями, забезпечуючи постійне перебування їжі в шлунку. Якщо ж було допущено переїдання, рекомендується вживати «Мезим» для полегшення процесу перетравлення їжі. Від солоної, жирної і гострої їжі слід відмовитися. Насіння льону при вагітності додавати в їжу не можна, навіть якщо сильно хочеться. Перемогти почуття нудоти можна завдяки продуктам, багатим на вуглеводи, білок і вітамін В6;
• питво і їжа повинні бути теплими, але не гарячими. Від холодної їжі і води краще відмовитися;
• потрібно пити побільше рідини: молоко, сік, мінеральну воду без газів. Допоможуть усунути неприємні прояви токсикозу відвари з травами, в які можна додати ромашку, аніс, шипшина, кріп або насіння кропу, фенхель, кмин. Ці рослини відмінно впораються навіть з сильною нудотою, головним болем, трохи знизять підвищений артеріальний тиск. Нагадуємо, що рідина потрібно пити в теплому вигляді.

Деяким підходить чай з імбиром проти нудоти. Є рекомендації, згідно з якими імбир можна потроху жувати, додавати в овочеві страви в невеликих кількостях. Ця рослина дійсно володіє безліччю корисних властивостей, містить різноманітні амінокислоти, залізо, натрій, цинк, калій. У стародавній китайській медицині його використовували, щоб вилікувати горло, позбутися від закладеності носа, гаймориту, блювоти, нудоти, кольок, ревматизму, втрати апетиту, розлади шлунка і ряду інших захворювань. Допоможе він і при кашлі у вагітних. Однак даний засіб не підійде жінкам, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, оскільки викликає подразнення слизової оболонки;

• якщо токсикоз проявляється у вигляді головного болю, зробіть точковий масаж, приділивши увагу скроневим областям, областям навколо очей і надбрівних дуг. Зняти головний біль можуть допомогти і лікарські засоби, наприклад, цитрамон, парацетамол, але їх використовувати небажано, оскільки вони проникають крізь плацентарний бар`єр і несуть певну загрозу плоду;
• побільше релаксуйте, тримайтеся подалі від будь-яких стресових ситуацій. Поліпшити стан допоможуть ефірні олії м`яти, бергамота, лимона, мандарина, неролі, грейпфрута.

2. Токсикоз пізніх термінів вагітності. Виникає приблизно у 7% вагітних в третьому семестрі вагітності, проявляється у вигляді вже знайомих нудоти, блювоти, головного болю, підвищеного артеріального тиску, запаморочення, до яких може додатися дзвін у вухах, порушення рефлексів, екстремальний набряк кінцівок (водянка).

Рекомендації щодо усунення цих проявів дуже схожі з вищеописаними, однак є деякі відмінності. Зокрема, потрібно не тільки відмовитися від жирної, гострої, солоної їжі, але і обмежити вживання рідини до 1 літра в день, оскільки обов`язково потрібно зняти набряки, часто з`являються після 30-го тижня вагітності.

Крім того, в кінці вагітності можуть з`явитися синяки на ногах, що пов`язано з високим навантаженням, яку відчувають вени жінки під час виношування дитини. При їх появі потрібно обов`язково звернутися до гематолога. Також рекомендується носити спеціально підібраний лікарем компресійний трикотаж. Допоможуть горілчані компреси на ніч.

Секс і вагітність

Настання вагітності пов`язане з безліччю небезпек, загроз і обмежень, серед яких є і рекомендація щодо дотримання статевого спокою, яка стає обов`язковою при наявності наступних медичних протипоказань:

• при ретрохоріальной, ретроамніотіческой гематомах;
• припередлежанні хоріона;
• при передлежанні плаценти або її занадто низької прихильності;
• при наявності тягнуть болю внизу живота;
• при наявності тонусу матки;
• при наявності швів на шийці матки;
• при розкритті цервікального каналу;
• при наявності поліп шийки матки;
• у випадках, якщо є ерозія, яка викликає появу контактних кров`яних виділень під час або після статевого акту;
• якщо свербить в області статевих органів, що може свідчити про наявність венеричних захворювань;
• в період лікування венеричних захворювань у вагітної або її партнера.

Також краще утриматися від сексу в першому триместрі вагітності, щоб не спровокувати викидень, і в третьому триместрі, коли є ризик викликати передчасні пологи. А ось другий триместр - найкращий час для любовних утіх, звичайно, з дотриманням обережності.

Вагітна повинна розуміти, що відбуваються в її організмі процеси, розвиток в ньому нового життя не є хворобою, яка вимагає постільного режиму, відмови від безлічі доступних раніше задоволень і супроводжується лише тяготами і обмеженнями. Це неправильний підхід до подій. Всі перераховані вище рекомендації дані лише для того, щоб розширити кругозір жінки і попередити її про можливі небезпеки з метою запобігання їх настання.

Ні в якому разі не потрібно доходити до крайнощів, повністю відмовляючись від раніше улюблених занять, того ж сексу, в страху нашкодити дитині. Потрібно просто знайти можливість реалізовувати свої бажання в більш відповідної положенню формі. Наприклад, можна знайти такі сексуальні пози, які ніяк не зможуть потурбувати дитини і принесуть задоволення його батькам.

Відео: Визначити вагітність? Чотири народних методу

Найчастіше жінка в цей період відчуває гостру необхідність в елементарних тактильні відчуття: їй потрібно знати і відчувати, що вона бажана незважаючи на кругленький животик, що розтяглася шкіру і з`явилися на боках зайві кілограми. Існують різноманітні способи дати їй це зрозуміти, при цьому зберігаючи статевий спокій. Це вже завдання чоловіка, який з моменту зачаття бере на себе колосальну відповідальність і просто зобов`язаний надавати всіляку підтримку коханої жінки і приділяти їй підвищену увагу, в якому вона дуже потребує. Завдання жінки - без сорому пояснювати своїй другій половині, чого вона хоче, регулярно ділитися з чоловіком своїми переживаннями, страхами, якщо він проявляє до цього інтерес.

Як зберегти форму грудей

Вічний предмет турботи жінки - гарні груди. Вона буває різної форми, неоднакового розміру і може мати різну будову. Існує безліч расових відмінностей: у східних жінок груди широко розставлені, у француженок - високо посаджена, а у англійок - низько.

Відео: Способи визначення вагітності в старовину, як дізнавалися про вагітність в старовину

Залозиста тканина грудей дуже чутлива до рівня жіночих гормонів в крові. У період статевого дозрівання, у міру того, як рівень гормонів зростає, груди поступово починає збільшуватися. Коли починається менструація, це зростання прискорюється і стає більш помітним. Під час вагітності рівень гормонів різко зростає і відповідно сильно збільшується груди. До кінця вагітності вона може збільшитися на 0,7 кг. Протягом всього періоду вагітності при натиску на сосок з грудей виділяється невелика кількість прозорої рідини, яка називається молозивом. Коли народжується дитина, в організмі починає виділятися гормон пролактин, він дає грудей сигнал почати виробляти материнське молоко замість молозива - це зміна відбувається приблизно через 3 дні після пологів.

Ближче до клімактеричного періоду рівень жіночих гормонів в крові починає знижуватися і грудна тканина, так само, як і тканину статевих органів, стає тоншою і менш еластичною. В останні роки вважається модним ходити без бюстгальтера. Ця мода може привести до того, що жінки, крім тих, у кого груди дуже маленька і легка, можуть зіпсувати її форму. Якщо великі груди не підтримувати, то зв`язки розтягуються, а розтягнувшись, вони вже ніколи не знайдуть колишньої форми і груди валиться. Навіть якщо зазвичай ви не носите бюстгальтер, під час вагітності буде розумніше носити жорсткий, щільний ліфчик. При годуванні дитини можна скористатися спеціальним бюстгальтером із застібками спереду. Якщо зв`язки, що підтримують груди, не розтягнуті, вона не змінить форми і після народження дитини.

Поради для збереження грудей

Вагітним жінкам, як і взагалі молодим жінкам, в чашечки бюстгальтера слід класти шматочки грубого полотна або мішковини. Від постійно виникає тертя шкіра стає більш грубою. Це допомагає уникнути тріщин і маститу при годуванні дитини.

Соски і молочні залози слід щодня обмивати кип`яченою водою кімнатної температури з дитячим милом, витирати чистим жорстким полотенцем- втирати невелику кількість зволожуючого крему в область сосків. Не рекомендується застосовувати при загартовуванні сосків мазі, горілку або одеколон. Останні часто викликають зайву сухість шкіри сосків, а з нею і тріщини.

Добре, якщо груди починати розробляти до вагітності. При поганих і втягнутих сосках в останні 2-3 місяці вагітності може бути рекомендований наступний самомасаж: вказівним і великим пальцями захоплювати сосок, попередньо змащений вазеліном, і відтягувати його. Тривалість масажу 3 -5мін.- повторювати його 2 - З рази в день.

Годування дитини може бути болючим для матері, якщо дитина починає жувати груди яснами. Пом`якшувальний крем або дитячий лосьйон, який потрібно втирати в груди кілька разів на день, допомагає знизити болючі відчуття й уникнути розтріскування сосків. Можна взагалі уникнути хворобливих відчуттів, якщо стежити, щоб дитина м`яко відпускав груди після годування. Для цього потрібно обережно натиснути дитині підборіддя, він інстинктивно відкриє рот, і тоді можна легко вийняти сосок. Грудне вигодовування дитини може зробити груди дещо м`якше і менше, але воно ніяк не впливає на її форму, а якщо зміни все-таки відбулися, то вони викликані найчастіше тим, що під час вагітності і після пологів мати не носила бюстгальтера.

Народні засоби лікування варикозного розширення вен у вагітних

• лимони
  Лимони застосовують в акушерській практиці для профілактики варикозного розширення вен і блювоти при токсикозах, пов`язаних з вагітністю.
• морква
  Морква, особливо дику, приймають у вигляді пітья- насіння і коренеплоди її допомагають при важкій вагітності.
• Кінський каштан
  Взяти 30 г квіток або ядер з плодів кінського каштана у роздрібнити і наполягати на 300 мл горілки в темряві протягом тижня, періодично збовтуючи. Процідити і приймати по 30 крапель З рази в день перед їжею. Застосовувати для лікування тромбозів, при пологах і після операцій, при варикозному розширенні вен, особливо у вагітних і породіль.

Народні засоби лікування водянки

• Відвар шишок хмелю
  При лікуванні «шишками» хмелю потрібно стежити, щоб вони не були ні перезрілий (жовто-бурого кольору), ні недозрілі (яскраво-зелено го кольору). Взяти 10 г «шишок» і залити 200 мл окропу. Пригото вити відвар. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день. Примі нять як болезаспокійливий і заспокійливий засіб при запаленні сечового міхура і нирок, неврастенії, невралгії, радикуліті, водян ке, хворобах печінки і жовчного міхура, при жовтяниці.
• Змішати в рівних частинах траву хвоща польового і звіробою. Залити 2 столові ложки суміші склянкою крутого окропу. Настоювати 30 хв., Процідити, вживати по 1/4 склянки 4 рази на день.
• Змішати в рівних частинах траву золототисячника і звіробою. За лити склянкою крутого окропу 2 столові ложки суміші. Настаи вать 30 хв. Пити як чай.
• деревій
  Приготувати настій з трави деревію звичайного - 1:10. Охолодити, процідити. Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день.
• звіробій
  Залити 50 г трави звіробою 1 л окропу. Настоювати 30 хв., Про цідити. Пити як чай.
• кріп городній
  Залити 1 столову ложку насіння кропу склянкою окропу. Це Положення ять в теплому місці. Випити протягом дня. Курс лікування - 1 тиждень.
• Відвар лляного насіння
  Взяти 4 чайні ложки насіння і залити 1 л води. Кип`ятити 10 - 15 хв. Каструлю закрити і поставити в тепле місце. Настоювати 1 годину. Можна не проціджувати. Для смаку додати лимонного або іншого фруктового соку. Пити по півсклянки через 2 години 6 - 8 разів на день. Краще пити гарячим. Результат досягається через 2 або 3 тижні.